Διαβήτης: Κατά πόσο παίζει ρόλο η κατανάλωση καφέ;

Εκτός από τον τρόπο ζωής και τις αλλαγές στη διατροφή, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός δημοφιλούς ροφήματος κάθε μέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.Η καθημερι...

Read More »

Κορωνοϊός: Μήπως η Όμικρον είναι τέλος της πανδημίας; - Τα δύο σενάρια

Η παραλλαγή Όμικρον έχει δημιουργήσει νέα δεδομένα όσον αφορά στην πανδημία: Έχει στηθεί, κατά κάποιο τρόπο, μια διελκυστίνδα ανάμεσα σε ειδικούς, αλλά και κυβερνήσεις, για το πόσο σοβαρή είναι, ποια ...

Read More »

Επτά τροφές που μπορούν να σε βοηθήσουν να διώξεις το στρες

H καλή διατροφή είναι απαραίτητη για την ψυχική υγεία και μια σειρά από παθήσεις ψυχικής υγείας όπως το στρες, η κατάθλιψη και το άγχος θα μπορούσαν πράγματι να επηρεαστούν από διατροφικούς παράγοντες...

Read More »

Ο καφές επηρεάζει το αν θα εκδηλώσετε διαβήτη - Τι έδειξε έρευνα

Ακριβώς όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, έτσι και ο διαβήτης είναι μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί να λειτουργούμε προληπτικά, για να αποφευχθεί.Εκτός από τον τρόπο ζωής και τις αλλαγές στη διατροφή,...

Read More »

Έλλειψη μαγνησίου: Με ποιες τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας

Η προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου είναι 320 mg για τις γυναίκες ηλικίας 31 ετών και άνω και 420 mg για τους άντρες ηλικίας 31 ετών και άνω.Σύμφωνα με το , γυναίκες και άντρες ηλικίας 19-30 ετ...

Read More »

Πpoσoχή: Mηv αφήνεις τον φορτιστή σου στην πρίζα αν δεν τον χρησιμοποιείς - Οι κίνδυνοι που υπάρχουν

Μία συνήθεια που έχουμε όλοι είναι να αφήνουμε το φορτιστή στην πρίζα ενώ δεν τον χρησιμοποιούμε με τους λογαριασμούς να έρχονται φουσκωμένοι.Γιατί δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε έναν φορτιστή συνδεδεμένο...

Read More »

ΕΟΔΥ: Δείτε σε ποια σημεία γίνοvται δωρεάν rapid test σήμερα

Συνεχίζονται σε πανελλαδική κλίμακα οι εξορμήσεις από τις Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) με διενέργεια δωρεάν rapid test για όλους τους πολίτες.Επίσης ο ΕΟΔ...

Read More »

Σ.Λουκίδης: «Θα πρέπει να μάθουμε να συμβιώνουμε με τον κορωνοϊό για αρκετό διάστημα»

Για την πορεία της πανδημίας του κορωνοϊού και τον αυξημένο αριθμό θανάτων από Covid-19 μίλησε ο καθηγητής Πνευμονολογίας Στέλιος Λουκίδης.Όπως σημείωσε ο κ.Λουκίδης η θνητότητα είναι πολυπαραγωντική,...

Read More »

Ν.Τζανάκης: «Πρέπει να αντιμετωπίσουμε τον ιό χωρίς να καταστρέψουμε την οικονομική και κοινωνική ζωή»

Ο καθηγητής Πνευμονολογίας Νίκος Τζανάκης, μιλώντας για την πανδημία και τα μέτρα τόνισε ότι «τα μέτρα έχουν εστιαστεί καλύτερα. Η επέκταση του ωραρίου στα εστιατόρια θα αραιώσει τον κόσμο».Όπως είπε,...

Read More »

Υπέρταση: Αυτό το συστατικό μπορεί να σας βοηθήσει να ρίξετε την πίεσή σας

Η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης εντός των φυσιολογικών ορίων είναι πολύ σημαντική για την υγεία της καρδιάς και η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στον έλεγχό της. Το κάλιο είναι ένα από τα βασικά σ...

Read More »