Σύμφωνα με ειδικούς από το Εθνικό Αυτόνομο Πανεπιστήμιο του Μεξικού (UNAM), τα ανθρώπινα όντα χωρίς συναισθηματική επαφή έχουν υψηλότερο κίνδυνο να αρρωστήσουν.

Το αγκάλιασμα και η διατήρηση της φυσικής επαφής με τους ανθρώπους μάς βοηθά να εκκρίνουμε λειτουργικές ορμόνες όπως η βαζοπρεσίνη και η ωκυτοκίνη, που σχετίζονται με «μια κατάσταση χαλάρωσης και τη δυνατότητα δημιουργίας στενών δεσμών», εξήγησε η καθηγήτρια Λειτουργικής Νευροανατομίας Alicia Castillo Martínez.

Στην περίπτωση της ωκυτοκίνης, το αίσθημα φιλίας και στοργής ενεργοποιεί έναν κύκλο αρετής που σχετίζεται με την εν λόγω ουσία που απελευθερώνεται στον εγκέφαλο και που σχετίζεται με την προσκόλληση, την εμπιστοσύνη και την πιστότητα.

Αυτό, εξήγησε η επίτιμος ερευνήτρια του Ινστιτούτου Κυτταρικής Φυσιολογίας του UNAM Herminia Pasantes Ordóñez, συμβαίνει όταν κάποιος που αγαπάμε μάς ακούει και μάς λέει στοργικά λόγια που μάς παρηγορούν και μάς αγκαλιάζει ενώ δεν σχετίζεται απαραίτητα με το σεξ, αλλά μάλλον με την ενσυναίσθηση.

Τα οφέλη της ωκυτοκίνης

Όταν συνομιλείτε με έναν φίλο, ο εγκέφαλος απελευθερώνει ωκυτοκίνη που εξουδετερώνει την ταλαιπωρία. Με τις συναισθηματικές σχέσεις, προκύπτουν και άλλες εγκεφαλικές ουσίες, όπως η ντοπαμίνη, υπεύθυνη για τη μετάδοση ευχάριστων αισθήσεων και χαλάρωσης, και η σεροτονίνη, γνωστή ως η ορμόνη της ευτυχίας.

«Κάποιος φίλος μάς ακούει, μάς καταλαβαίνει, μάς ενθαρρύνει, μάς δίνει μια αγκαλιά, μάς χαϊδεύει στην πλάτη ή μάς δίνει ένα φιλί και έτσι καταφέρνουμε να απελευθερώσουμε ωκυτοκίνη», τόνισε ο ειδικός Pasantes Ordónez.

Η σημασία της αγκαλιάς

Όσοι δεν αγκαλιάζονταν επαρκώς ως παιδιά, παρουσιάζουν αλλοιώσεις στο νευροφυσιολογικό επίπεδο, στα ντοπαμινεργικά συστήματα , συμπεριλαμβανομένου του συστήματος ανταμοιβής, που προκαλούν συναισθηματική και ψυχοκοινωνική δυσλειτουργία, η οποία τους εμποδίζει να «δημιουργήσουν υγιείς δεσμούς» στην ενήλικη ζωή, αναφέρει η Alicia Castillo Martínez.

Οι συνέπειες στα παιδιά

Η έλλειψη αγκαλιών στα παιδιά που απομακρύνονται νωρίς από τη μητέρα ή με περιορισμένη σχέση μαζί της, επηρεάζει την έκφραση σημαντικών γονιδίων, γεγονός που προκαλεί διακυμάνσεις στις «οδούς ανάπτυξης», προκαλώντας, για παράδειγμα, κενά μνήμης, επεσήμανε ο Καστίγιο.

Στην περίπτωση των μικρών παιδιών που λαμβάνουν λίγες αγκαλιές από ενήλικες, παρουσιάζουν επίσης υπερκινητικότητα, ενώ δυσκολεύονται να ελέγξουν τις κινήσεις τους.

Επίσης, σύμφωνα με τον ειδικό, η συναισθηματική επαφή στενών και αγαπημένων ανθρώπων διευκολύνει έμμεσα την αναγέννηση των κυττάρων μας.

«Μια αγκαλιά σε ένα παιδί είναι ένα μήνυμα αποδοχής, στοργής και αναγνώρισης, ζωτικής σημασίας για να χτιστεί σωματικά, συναισθηματικά και γνωστικά», είπε.

Οι ερωτικές αγκαλιές

«Οι αγκαλιές στο ζευγάρι είναι σαν "πυροτεχνήματα" επειδή ενεργοποιούνται πολλά νευρωνικά κυκλώματα που σχετίζονται με τη στοργή, τον θαυμασμό και την επιθυμία για το άλλο άτομο. Είναι σαν να ανάβει ο εγκέφαλος», πρόσθεσε.