Πώς προστατεύεις τα μαλλιά σου από την φαλάκρα; - Τροφές και βιταμίνες

Όπως κάθε μακροχρόνια σχέση, έτσι και τα μαλλιά μας χρειάζονται στοργή, αγάπη και φροντίδα για να αναπτυχθούν και να παραμείνουν στη θέση τους. Πότε όμως παρουσιάζουν ανησυχητικά συμπτώματα… φυγής;Συν...

Read More »

Αυτό το ρόφημα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

Η συχνή κατανάλωση καφέ ή τσαγιού -πάνω από δύο κούπες ημερησίως- σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα, σύμφωνα με μια νέα διεθνή έρευνα. Ο κίνδυνος αφορά τόσο τους καπν...

Read More »

Γιατί δεν πρέπει να βάζουμε χαρτιά στην λεκάνη της τουαλέτας;

Όλοι έχουμε βρεθεί στην δύσκολη θέση να είμαστε έξω και ξαφνικά να θέλουμε να επισκεφθούμε την τουαλέτα. Οι περισσότεροι βάζουμε χαρτί στο κάθισμα της λεκάνης πριν καθίσουμε. Πιστεύουμε πως έτσι προστ...

Read More »

Κοτόπουλο: Πόσες θερμίδες έχει; Τι κάνει η πέτσα;

Το κοτόπουλο είναι μια δημοφιλής διατροφική επιλογή όταν θέλουμε άπαχη πρωτεΐνη, καθώς την περιέχει συσκευάζει σε μεγάλη ποσότητα ανά μερίδα χωρίς να έχει πολύ λίπος.Αλλά, ίσως αναρωτιέστε ακριβώς πόσ...

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Πολιομυελίτιδας: Αυτά είναι τα συμπτώματα - Ποιοι κινδυνεύουν

Η Παγκόσμια Ημέρα Πολιομυελίτιδας καθιερώθηκε από τον οργανισμό Rotary International εδώ και πάνω από δέκα χρόνια και διεξάγεται κάθε 24η Οκτωβρίου με αφορμή τον εορτασμό της γέννησης του Jonas Salk, ...

Read More »

Ιστορική επιτυχία: Εξαλείφθηκε ο δεύτερος από τους τρεις ιούς της πολιομυελίτιδας αυτή την εβδομάδα

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγειας (ΠΟΥ) μιλά, σήμερα, για "ιστορικό βήμα" προς έναν κόσμο χωρίς πολιομυελίτιδα, καθώς μια ομάδα ειδικών επιβεβαίωσε ότι ο δεύτερος από τους τρεις τύπους του ιού της πολιομ...

Read More »

Πόνος στην κοιλιά όταν την πιέζετε με το χέρι: Tι σημαίνει το κάθε σημείο;

Πολλές φορές μπορεί να έχετε νιώσει ότι πονάτε στην κοιλιά σας, αλλά μόνο όταν την πιέζετε σε κάποιο σημείο. Αυτό δεν πρέπει να συγχέεται με τον γενικό πόνο στην κοιλιά, ο οποίος είναι υπαρκτός, ανεξά...

Read More »

Με αυτά τα 3 βήματα θα μειώσετε την ζάχαρη

Το να βγάλετε τη ζάχαρη από τη διατροφή σας είναι πιο απλό από όσο μπορεί να νομίζετε. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι είναι και εύκολο. Αν είστε εθισμένη στα γλυκά, αυτή η αλλαγή μπορεί να εξελιχθεί σε ...

Read More »

Αυτό είναι το βότανο που θα σε απαλλάξει από το άγχος μια για πάντα

Λίγο η ανεργία, λίγο οι μειωμένες συντάξεις, τα capital controls και οι αυξημένοι φόροι, όλοι με τον έναν ή τον άλλο τρόπο έχουμε τα άγχη μας. Πριν αρχίσεις τις βαλεριάνες και τα φάρμακα, κλείσε για λ...

Read More »

Μαστίχα Χίου: Η ελληνική υπερτροφή «ασπίδα» για την καρδιά

Η μαστίχα Χίου φαίνεται να παρουσιάζει προστατευτική δράση στην καρδιά και στα αγγεία, καθώς μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωσή της μειώνει τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης, της LDL («κακής») χοληστε...

Read More »