Ποια πράγματα δεν πρέπει να μοιράζεσαι ποτέ με άλλους;

Υπάρχουν πράγματα που είναι αυστηρά προσωπικά και άλλα που έχουμε…μάθει να τα μοιραζόμαστε.Ποια είναι αυτά; Για παράδειγμα δεν σας έχει τύχει να δανείσετε έστω για λίγο σε φίλη σας τα ακουστικά του κι...

Read More »

Αυτός είναι ο λόγος που δεν κάνει να κάνεις «κρακ» τα δάχτυλά σου

Δεν είναι από τα πράγματα εκείνα που απολαμβάνουν οι γύρω σου. Αντιθέτως είναι πολλοί που τους αρέσει να κάνουν «κρακ» στα δάχτυλά τους.Μερικοί το κάνουν όταν έχουν πιαστεί οι αρθρώσεις τους, άλλοι πά...

Read More »

Κατάθλιψη: Ποια είναι τα σημάδια της νόσου στο σώμα και τον ύπνο

Η κατάθλιψη είναι μία ψυχική νόσος που «βασανίζει» πολλούς ανθρώπους καθημερινά. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και χει...

Read More »

Ποιες κινήσεις μας απαλλάσσουν γρήγορα από το φούσκωμα;

Η καθημερινή διατροφή δημιουργεί -όπως είναι φυσικό- εντερικά αέρια. Εκείνα έχουν την τάση να μένουν στάσιμα μέσα στο έντερό μας, διογκώνοντας την κοιλιά μας και κάνοντάς μας να νιώθουμε άβολα. Για να...

Read More »

Εσείς ξέρετε ποια είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την υγεία;

Περαιτέρω ενδείξεις στα προηγούμενα ερευνητικά στοιχεία που υποδεικνύουν ότι μια δίαιτα πλούσια σε ζωικές πρωτεΐνες και συγκεκριμένα σε κρέας δεν είναι καλή για την υγεία, προσφέρει η νέα μελέτη που δ...

Read More »

Δέκα απλοί τρόποι για να γλιτώσετε από το ευερέθιστο έντερο

Σε περίπου 60 εκατομμύρια ανέρχονται οι πάσχοντες από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Συμπτώματα, επίπονα και ενοχλητικά, όπως φούσκωμα, κράμπες, διάρροια, δυσκοιλιότητα, αέρια και πόνος, διαταράσσου...

Read More »

Τι σχέση μπορεί να έχουν οι πολλές ώρες εργασίας με την τριχόπτωση; 

Μεγάλη απαντούν οι ερευνητές που για πρώτη φορά αποφάσισαν να εξετάσουν πώς επιδρά το ωράριο εργασίας στο τριχωτό της κεφαλήςΚάποιος που δουλεύει πολλές ώρες έχει διπλάσιες πιθανότητες να χάσει τα μαλ...

Read More »

Πότε πρέπει να αποφύγεις το φαγητό στα εστιατόρια σύμφωνα με κορυφαίους σεφ;

Οι κουζίνες των εστιατορίων όπου συνηθίζουμε να τρώμε μπορεί να κρύβουν παγίδες όσον αφορά την ποιότητα των φαγητών που προσφέρονται. Γι΄αυτό και διάσημοι σεφ δίνουν τις παρακάτω συμβουλές για να απολ...

Read More »

Οι επιστήμονες συμβουλεύουν: Καβγαδίστε, κάνει καλό

Μοιάζει παράδοξο αλλά οι καβγάδες μεταξύ ζευγαριών κάνουν καλό στην υγεία, αρκεί οι δύο να μαλώνουν με τον ίδιο… τρόπο. Εκείνοι που λογομαχούν μεταξύ τους έχουν και χαμηλότερο ρίσκο ν...

Read More »

Αυτές είναι οι οκτώ επικρατέστερες δίαιτες του 2019 - Με τα καλύτερα αποτελέσματα

Η ποικιλία διατροφικών αναγκών στις σύγχρονες κοινωνίες έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία πλήθους πλάνων που κάθε χρόνο αλλάζουν, αναιρώντας το ένα το άλλο. Καταγράφουμε τις 8 επικρατέστερες δίαιτες -α...

Read More »