Κασουλέ: Δίνει νέα διάσταση στα όσπρια!

Κασουλέ, αλλιώς η φασολάδα αλα γαλλικά. Μάλλον ήρθε η ώρα να ξεκινάς να τρως όσπρια! Υλικά 500γρ. φασόλια λευκά, χοντρά 200γρ. μπέικον σε κύβους 1 εκ. 250γρ. χοιρινό σε κομμάτια 1 μπρ...

Read More »

Ονόματα ή πρόσωπα; Πώς λειτουργεί η μνήμη;

Στο επόμενο πάρτι που θα πάτε, μην παραξενευθείτε αν πολλά πρόσωπα σας φαίνονται άγνωστα, παρότι το όνομά τους κάτι σας λέει. Τί θυμάστε καλύτερα; Πρόσωπα ή ονόματα; Η απάντηση ίσως σα...

Read More »

Τι να κάνετε αν αισθάνεστε ότι σας… τριγυρνάει κρυολόγημα

Αν νιώθετε ότι μπορεί να αρρωστήσετε ή αν νιώθετε ότι σας "τριγυρνάει" κρυολόγημα, τότε υπάρχουν ορισμένα απλά, αλλά βασικά πράγματα, που πρέπει να κάνετε άμεσα για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να τ...

Read More »

Αυχενικό σύνδρομο: Η νόσος του τρόπου ζωής

Το αυχενικό σύνδρομο είναι το νούμερο ένα πρόβλημα που έχει προκύψει λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Δείτε ποιες καθημερινές κινήσεις επιδεινώνουν το πρόβλημα αυτό. Το αυχενικό σύνδρομ...

Read More »

Γυμναστική και κακώσεις; Ποιοι είναι οι πιο συχνοί εφιάλτες;

Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες αθλητικές κακώσεις; Οι αθλητικές κακώσεις συμβαίνουν κατά την ενασχόληση με αθλήματα σε κλειστούς ή ανοικτούς χώρους ή κατά την διάρκεια άσκησης. Είναι ...

Read More »

Αυχενικό σύνδρομο: Ποιες κινήσεις το επιδεινώνουν

Το αυχενικό σύνδρομο είναι το νούμερο ένα πρόβλημα που έχει προκύψει λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Δείτε ποιες καθημερινές κινήσεις επιδεινώνουν το πρόβλημα αυτό.Το αυχενικό σύνδρομο μπορεί να προκλ...

Read More »

Μνήμη: Θυμάστε καλύτερα πρόσωπα ή ονόματα;

Στο επόμενο πάρτι που θα πάτε, μην παραξενευθείτε αν πολλά πρόσωπα σας φαίνονται άγνωστα, παρότι το όνομά τους κάτι σας λέει.Τί θυμάστε καλύτερα; Πρόσωπα ή ονόματα; Η απάντηση ίσως σας αιφνιδιάσει αφο...

Read More »

Το δέρμα σας εκπέμπει SOS – Σώστε το όσο είναι νωρίς!

Γνωρίζετε ότι το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα σας; Και όμως εμείς το καταστρέφουμε με χίλιους δύο τρόπους. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα οι καταχρήσεις που κάνουμε, να αποτυπών...

Read More »

Μαλλιά-ψαλίδα 1-0: Φυσικά κόλπα που την εξαφανίζουν

Όλες ταλαιπωρούμε τα μαλλιά μας και τα γεμίζουμε ψαλίδα. Πώς μπορείς όμως να έχεις υγιή μαλλιά ακόμα και αν πειραματίζεσαι; Ο όρος “ψαλίδα” αναφέρεται στην διάσπαση ή ξέφτισμα της τρί...

Read More »

Πόνοι στα γόνατα και τα πόδια; Οι μικρές ασκήσεις που προτείνουν οι ειδικοί – Κυριολεκτικά πρέπει να κουνήσεις το μικρό σ δακτυλάκι

Συνολικά, είναι υπεύθυνα για την στάση του σώματός σας και κατ’ επέκταση μπορούν να σας προστατεύσουν από πόνους στην μέση, τους γοφούς και τα γόνατα. Υπάρχει μια σειρά απλών ασκήσεων ...

Read More »