Αυτά είναι τα προϊόντα «διαίτης» που δεν βοηθούν στη δίαιτα

Παρά το γεγονός ότι πολλά τρόφιμα και ποτά έχουν... ταμπέλα με “χαμηλά λιπαρά", ή "χωρίς λιπαρά", ή “χωρίς ζάχαρη”, ή “διαίτης”, η πραγματικότητα είναι πως πολλά από αυτά δεν σας βοηθούν να χάσετε τα ...

Read More »

Εγκεφαλικό: Προσοχή στα πρώιμα σημάδια- Πώς να τα αναγνωρίσετε

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανίζεται όταν υπάρχει αιμορραγία στον εγκέφαλο ή όταν η κανονική ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο είναι αποκλεισμένη.Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια πραγματική στιγμή έκ...

Read More »

Επτά σημάδια που «μαρτυρούν» ότι τρώτε υπερβολικά πολλή ζάχαρη

Σχεδόν όλοι αγαπάμε τη ζάχαρη αν και γνωρίζουμε ότι μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.Αν όμως τρώτε υπερβολικά πολλή ζάχαρη, τότε αυτά τα πρόωρα προειδοποιητικά σημάδια σας αφορούν! Όταν π...

Read More »

Η γυμναστική κατά της οστεοπόρωσης: Γερά οστά με μία άσκηση 6 λεπτών

Η διατροφή συμβάλει στην θεραπεία της οστεοπόρωσης. Ωστόσο, δεν είναι αρκετή. Απαραίτητη είναι και η άσκηση. Μία απλή άσκηση μπορεί να προστατεύσει τις γυναίκες μέσης ηλικίας από την ...

Read More »

Η διαλειμματική νηστεία βοηθάει στην απώλεια βάρους – Η δίαιτα 16:8

Η καθημερινή διαλειμματική νηστεία είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την μείωση του βάρους και την μείωση της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μελέτη που εξετάζει την επίδραση των χρονικών περιορισμώ...

Read More »

Καρδιακός ρυθμός: Με αυτόν τον τρόπο θα βρείτε επιτόπου πόσους σφυγμούς έχετε

Ο καρδιακός σας ρυθμός αντιστοιχεί στο πόσες φορές η καρδιά σας κτυπά ανά λεπτό, δηλαδή το πόσες συσπάσεις κάνει η κοιλία της καρδιάς.Γνωρίζατε ότι ο καρδιακός ρυθμός και ο σφυγμός διαφέρουν;Ο καρδιακ...

Read More »

Στυτική δυσλειτουργία: Τέσσερις επιστημονικές λύσεις

Η ανησυχία ενός άντρα να μην μπορέσει να σταθεί στο... ύψος των περιστάσεων στην ερωτική του ζωή, είναι από τους μεγαλύτερους “ενόχους” αύξησης του στρες, το οποίο με τη σειρά του σε έναν φαύλο κύκλο,...

Read More »

Μεγαλώνει η λίστα των νεκρών: Nέος θάνατος από τον ιό της γρίπης στη Λαμία!

Με το ιό της γρίπης να βρίσκεται σε έξαρση, η Λαμία μετράει τον πρώτο επιβεβαιωμένο θάνατο από τον Η1Ν1, που φαίνεται ότι κυριαρχεί τη φετινή περίοδο σε σχέση με τους υπόλοιπους υποτύπου...

Read More »

Καρδιακός παλμός: Μετρήστε με ασφάλεια πόσους σφυγμούς έχετε

Η μέτρηση των καρδιακών παλμών είναι μία εύκολη διαδικασία που προσφέρει πλήθος οφελών.  Ο καρδιακός σας ρυθμός αντιστοιχεί στο πόσες φορές η καρδιά σας κτυπά ανά λεπτό, δηλαδή το πόσες...

Read More »

Στους 41 οι νεκροί από την γρίπη – Πάνω από 150 άνθρωποι σε ΜΕΘ – «Χαλαρός» ο Πολάκης: «Μην ανησυχείτε»

Τουλάχιστον 41 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους από τον ιό της γρίπης. Πληροφορίες του υπουργείου Υγείας αναφέρουν ότι περισσότεροι από 150 νοσηλεύονται σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας....

Read More »