Πρωινό ξύπνημα: Δεν χρειάζεστε καφέ για να ανοίξει το μάτι!

Πρωινό ξύπνημα χωρίς καφέ; Και όμως γίνεται και με μεγάλη επιτυχία μάλιστα. Τρία μυστικά για όσους ο καφές είναι απαγορευμένη ουσία. Ανήκεις στην κατηγορία ανθρώπων που λένε ότι δεν μ...

Read More »

Κονσέρβες: Τι περιέχουν μέσα – Ποιοι οι κίνδυνοι για την υγεία

Όσο λιγότερη επεξεργασία έχουν υποστεί τα τρόφιμα τόσο το καλύτερο για την υγεία σας. Ωστόσο, όλοι μας μπαίνουμε στον πειρασμό της κονσέρβας. Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα πιστεύεται γε...

Read More »

Ο «ύπουλος» καρκίνος του στόματος: Συμπτώματα και πρόληψη

Ο περισσότερος κόσμος γνωρίζει ότι ο καρκίνος προσβάλλει μέρη του σώματος, όπως οι πνεύμονες και το στήθος. Λίγοι γνωρίζουν ότι καρκίνος μπορεί να προσβάλλει και το στόμα και κυρίως τα χείλη την γλώσσ...

Read More »

Από ποιες νόσους κινδυνεύουν οι διαβητικοί – Διαβάστε αναλυτικά τις επιπτώσεις

Ο διαβήτης είναι από μόνος του επικίνδυνος. Συχνά, όμως, συνδέεται και με άλλες ασθένειες που μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα στους ασθενείς. Οι πάσχοντες από διαβήτη έχουν περισσ...

Read More »

Έμφραγμα: Τα συμπτώματα που σου σώζουν την ζωή

Μην περιμένετε να αισθανθείτε τον πόνο στην καρδιά για να ανησυχήσετε. Υπάρχουν πρώιμα συμπτώματα που βοηθούν να προλάβετε την κατάσταση. Ο πόνος στο στήθος θεωρείται – και δικαίως – ...

Read More »

Αυτή είναι η παρενέργεια της αϋπνίας που κανείς δεν περιμένει

Εσείς κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες; Οι περισσότεροι, λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής και των υποχρεώσεων, φαίνεται πως δεν κοιμόμαστε αρκετά. Και μπορεί να γνωρίζουμε τις αρνητικές επιπτώσεις που μπο...

Read More »

Αϋπνία: Νικήστε τον εχθρό της υγείας σας πριν σας νικήσει!

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου. Διαταραχές στον ύπνο επιφέρουν προβλήματα στον ευρύτερο βίο.  Μετά από μια νύχτα κακού ύπνου το χειρότερο που μπ...

Read More »

Υπερτροφές για λιγότερα κιλά και καλύτερη όραση – Οικονομική και καλή διατροφή

Οικονομικές αλλά εξαιρετικά ωφέλιμες. Μειώνουν τα κιλά και βελτιώνουν την όραση.  Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρή.  Η ιδέα ότι το πρόχειρο φαγητό είναι φθηνότερο από...

Read More »

Φερριτίνη: Τι αποκαλύπτουν τα επίπεδά της στο αίμα

Πρόκειται για μία από τις πρωτεΐνες του σώματος. Είναι απαραίτητη για την  αποθήκευση σιδήρου.  Η φερριτίνη είναι η κύρια πρωτεΐνη αποθήκευσης σιδήρου του σώματος. Τα επίπεδα φερριτίνης...

Read More »

Πού οφείλεται ο πόνος που αισθανόμαστε στα δόντια όταν καταναλώνουμε κάτι πολύ ζεστο ή πολύ κρύο;-Τι πρέπει να κάνουμε

Ο πόνος γενικότερα είναι μία αντίδραση του οργανισμού για την προστασία του. Από πολύ τις  μικρές ενοχλήσεις μέχρι και τον έντονο πόνο, ο οργανισμός μας αντιλαμβάνεται ότι κάτι δεν λειτο...

Read More »