Έρευνα: Η κακή διατροφή προκαλεί περισσότερους θανάτους από ό,τι το κάπνισμα

Στο συμπέρασμα ότι η ανθυγιεινή διατροφή προκαλεί 11 εκατομμύρια θανάτους το χρόνο, αριθμός μεγαλύτερος από αυτόν που προκαλείται από το κάπνισμα, προχώρησαν ερευνητές του Institute of H...

Read More »

Σπαράγγια για υψηλή πίεση, μπανάνα για στρες -Υπάρχει η κατάλληλη τροφή για κάθε σωματική ανάγκη

Βελτιώστε την υγεία σας με σύμμαχο σας τη φύση. Kάποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν σχεδόν ποτέ από το διατροφολόγιό μας. Ο Ιπποκράτης δίδασκε ότι «το φάρμακό σου είναι η τροφή σου κα...

Read More »

Άνοια: Με ποιους τρόπους μπορούμε να την προλάβουμε

Είναι δυνατόν οι πνευματικές και σωματικές δραστηριότητες που επιλέγουμε σε νεότερη ηλικία, να μπορούν να βοηθήσουν στην μελλοντική αποφυγή του προβλήματος της άνοιας; Η άνοια και το Α...

Read More »

Πόσο πρέπει να αφήνουμε το φακελάκι τσαγιού μέσα στο νερό;

Μπορεί να μπήκε σιγά-σιγά η άνοιξη και να φτιάχνει ο καιρός, όμως δεν είναι λίγοι όσοι ακόμη απολαμβάνουν μια κούπα τσάι. Για όσους χρησιμοποιούν φακελάκια τσαγιού, ο ιδανικός χρόνος μέσ...

Read More »

Με αυτές τις 10 συμβουλές μπορούμε να αποφύγουμε τις σπατάλες στο καθημερινό μας τραπέζι!

Σίγουρα, στην εποχή μας οι περισσότεροι έχουμε κάνει μεγάλες περικοπές στον οικονομικό προϋπολογισμό. Όσον αφορά στο καθημερινό φαγητό, σίγουρα δεν χωράνε περικοπές όσον αφορά στην ποιότ...

Read More »

Πίνοντας αυτό το τσάι θα δείχνουμε νεότεροι!

Το μεγάλο όνειρο πολλών είναι να μην τους αγγίζει ο χρόνος που περνά. Σύμφωνα με νέα έρευνα, σε αυτό μπορεί να συμβάλει και η κατανάλωση του τσαγιού με έλαιο περγαμόντο. Και αν σού λέγ...

Read More »

Σε ένα πολύ επικίνδυνο είδος καρκίνου οδηγούν τα πολλά περιττά κιλά για όσους είναι κάτω των 50 ετών

Νέα επιστημονική μελέτη, συνδέει την παχυσαρκία σε ανθρώπους κάτω των 50 ετών με την αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του παγκρέατος.  Οι ερευνητές βρήκαν ότι τα πολλά περιττά κι...

Read More »

Δημόσιες τουαλέτες: Αυτός είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να καθόμαστε-Βίντεο

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις που όσο και αν προσπαθούμε να το αποφύγουμε, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσουμε κάποια δημόσια τουαλέτα. Παρακάτω θα δείτε συμβουλές για το πώς να γίνεται αυτό ...

Read More »

Πόσο ψάρι πρέπει να καταναλώνουμε για να έχουμε υγιή καρδιά

Εάν θέλουμε να διατηρήσουμε την υγεία της καρδιάς μας και να μειώσουμε τις πιθανότητες για κάποιο καρδιακό νόσημα, τότε όπως αναφέρει συμβουλή από την Αμερικανική Ένωση για την Καρδιά, π...

Read More »

Μην κάνετε ποτέ αυτό το λάθος όταν ξεπαγώνετε το κοτόπουλο – Κίνδυνος για βακτήρια!

Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για την προετοιμασία/μαγείρεμα του κρέατος από κοτόπουλο είναι όταν είναι φρέσκο, αλλά αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει τουλάχιστον να το ...

Read More »