Το φάρμακο που βελτιώνει σάκχαρο, αρτηριακή πίεση και χοληστερόλη

Ένα φάρμακο που φαίνεται να βοηθά στη βελτίωση του μεταβολικού προφίλ και στην καταπολέμηση του μεταβολικού συνδρόμου μελετούν οι επιστήμονες Η παρεμπόδιση της δράσης ενός πρωτεολυτικού...

Read More »

Απαλλαγείτε από το άγχος με φυσικό τρόπο – Το θαυματουργό βότανο

Λίγο η ανεργία, λίγο οι μειωμένες συντάξεις, τα capital controls και οι αυξημένοι φόροι, όλοι με τον έναν ή τον άλλο τρόπο έχουμε τα άγχη μας. Πριν αρχίσεις τις βαλεριάνες και τα φάρμακα...

Read More »

Δείτε πώς θα διαβάσετε χωρίς γυαλιά ακόμη κι αν έχετε μυωπία! (βίντεο)

Σπάσατε κατά λάθος γυαλιά της μυωπίας σας ή σας έφυγαν οι φακοί επαφής… και πρέπει επειγόντως να διαβάσετε ένα κείμενο;Μην αγχώνεστε! Σύμφωνα με το video που ακολουθεί, η καλή όραση είναι θέμα απλής φ...

Read More »

Αυτό είναι το υγιεινό σνακ που παχαίνει!

Τα μπολ με acai berries είναι από τα μεγαλύτερα trends της υγιεινής διατροφής.Μάλιστα, πολλά cafes, εστιατόρια ή και μαγαζιά με χυμούς -ακόμη και στην Ελλάδα-, τα περιλαμβάνουν στο μενού τους, ως επιλ...

Read More »

Αυτές είναι οι 18 πιο «εθιστικές» τροφές και οι 17 λιγότερο «εθιστικές»

Περίπου το 20% των ανθρώπων έχει κάποιου είδους διατροφικό εθισμό ή εθιστική συμπεριφορά σε θέματα διατροφής. Αυτό το ποσοστό είναι ακόμη υψηλότερο μεταξύ ατόμων που είναι παχύσαρκα.Ο εθισμός στο φαγη...

Read More »

Υπνική παράλυση - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η εμπειρία της υπνικής παράλυσης συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος ξυπνάει εν μέρει, αλλά το σώμα εξακολουθεί να κοιμάται, με αποτέλεσμα το άτομο που τη βιώνει να καταλαβαίνει τι του συμβαίνει αλλά να μην μπ...

Read More »

Ποια σημάδια δείχνουν έλλειψη βιταμίνης B12

Από τις σημαντικότερες βιταμίνες, αν όχι η σημαντικότερη για την εύρυθμη και σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, είναι η βιταμίνη Β12.Ευρύτερα γνωστή και ως η «βιταμίνη της ενέργειας», η Β12 σ...

Read More »

Ρύζι: Με 150 γρ. την ημέρα δεν θα παχύνετε ποτέ!

Ένας μύθος διατροφικός φαίνεται πως καταρρίπτεται, αφού πολλοι ήθελαν έως τώρα το ρύζι εχθρό της απώλειας βάρους. Όπως φαίνεται όμως τα 150γρ. ρυζιού την ημέρα, βοηθάνε στο να χάσουμε κιλά!Η κατανάλωσ...

Read More »

Πράσινες ή μαύρες ελιές; Ποιες προσφέρουν περισσότερα στον οργανισμό μας;

Ο καθένας έχεις την προτίμησή του.  Άλλοι προτιμούν τις μαύρες και άλλοι τις πράσινες ελιές. Ποιες ελιές είναι όμως οι καλύτερες για την υγεία μας; Ας τις συγκρίνουμε:Η διατροφική τους αξία είναι λίγο...

Read More »

Πόνος στη μέση: Πότε δείχνει ανεύρυσμα, αρθρίτιδα ή πέτρες στα νεφρά

Όλοι αντιμετωπίζουμε κατά καιρούς πόνους στη μέση, για παράδειγμα λόγω της πολύωρης καθιστικής δουλειάς ή επειδή σηκώσαμε κάτι…πολύ βαρύ. Η ξεκούραση και ένα παυσίπονο στην περίπτωση αυτή αρκούν για ν...

Read More »