Ανοσοποιητικό σύστημα: Ενισχύστε το φυσικά μέσω της διατροφής σας

Είναι λογική η διατροφή να επηρεάζει την άμυνα του οργανισμού απέναντι στις διάφορες νόσους.  Τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα και από τι μας προστατεύει; Το ανοσοποιητικό είναι ένας ε...

Read More »

Η συνταγή της ημέρας: Μεξικάνικες quesadillas με κοτόπουλο & μετσοβόνε

Μία εναλλακτική συνταγή για το μεσημεριανό τραπέζι. ΥΛΙΚΑ 450 γρ. κοτόπουλο 250 γρ. μετσοβόνε 200 γρ. ντομάτα κονκασέ 160 γρ. λευκά μανιτάρια 120 γρ. μπέικον 80 γρ. ελαιόλαδο 4 νεγάλ...

Read More »

Κίρρωση: Αίτια, συμπτώματα και επιπλοκές

Η κίρρωση του ήπατος είναι συνέπεια της χρόνιας ηπατικής νόσου. Στην κίρρωση τα κύτταρα του ήπατος παθαίνουν βλάβες, καταστρέφονται και δεν μπορούν να αποκατασταθούν.Η νόσος εξελίσσεται ύπουλα με λίγα...

Read More »

Σκλήρυνση Κατά Πλάκας: Προσοχή στα πρώτα «αθώα» συμπτώματα (βίντεο)

Η αιτία της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) είναι ακόμα άγνωστη. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η νόσος προκαλείται από κάποιους άγνωστους και απρόβλεπτους περιβαλλοντικούς παράγοντες και από τη γενετική π...

Read More »

Σε ποια καλοκαιρινά φρούτα κρύβεται η βιταμίνη C

Μπορεί οι περισσότεροι να συνδέετε την Βιταμίνη C με το πορτοκάλι και τα υπόλοιπα εσπεριδοειδή ή να θεωρείτε ότι μας είναι απαραίτητη το χειμώνα για να τονώσουμε την άμυνα του ανοσοποιητικού και να αν...

Read More »

Αγοραφοβία: Αυτά είναι τα κανονικά συμπτώματα

Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμένος”, εξαιτίας ...

Read More »

Αγοραφοβία: Ποια είναι τα πραγματικά της συμπτώματα – Πώς θα την καταλάβετε

Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμέν...

Read More »

Η βιταμίνη που θα σας χαρίσει πίσω την χαμένη σας σιλουέτα

Δεν είναι απλά μία βοήθεια, είναι απαραίτητη για να ξαναβρείτε τη χαμένη σας σιλουέτα. Αν έχεις παχύνει χωρίς να το καταλάβεις, ίσως αυτό που διαβάσεις παρακάτω να είναι η λύση που έψα...

Read More »

Από τι προκαλούνται οι αιμορροΐδες;

Αιμορροΐδες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στους λείους μυς των τοιχωμάτων του ορθού και του πρωκτού. Πρόκειται για ένα φυσιολογικό κομμάτι της ανατομίας του ανθρώπου και βρίσκονται στο σημεί...

Read More »

Συνένζυμο Q10: Σε ποιες τροφές υπάρχει, τι προσφέρει, δοσολογία και παρενέργειες

Το συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι μια ένωση που βοηθά στην παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα σας.Τι είναι το συνένζυμο Q10Το συνένζυμο Q10 είναι μια ένωση που παράγεται από το σώμα και αποθηκεύεται στα μιτο...

Read More »