Τελικά ποιοι είναι πιο υγιείς; Όσοι πίνουν λίγο ή πολύ καφέ;

Τα τελευταία χρόνια είναι αναρίθμητες μελέτες που έχουν υποδείξει τους συσχετισμούς που υπάρχουν ανάμεσα στην κατανάλωση καφέ και στον περιορισμό κάθε είδους κινδύνου για την υγεία, από τον διαβήτη τύ...

Read More »

Όλες οι πιθανές αιτίες που «κρύβονται» πίσω από τον πόνο στο στήθος

Ο πόνος στο στήθος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές μορφές. Μπορεί για παράδειγμα να τον αισθάνεστε σαν μια “ξαφνική μαχαιριά”, η σαν ένα γενικευμένο και αόριστο πόνο ή “βάρος”, ή “κάψιμο”.Σε ορισμέ...

Read More »

Προσοχή: Μήπως έχετε αλλεργία στο Wi-Fi; Τι συμπτώματα θα νιώσετε - Τι λέει ο Π.Ο.Υ (βίντεο)

Καθώς η εκβιομηχανοποίηση και η τεχνολογική επανάσταση είναι ακόμα εν εξελίξει στην σύγχρονη κοινωνία, υπάρχει μια πολύ μεγάλη αύξηση του αριθμού και της ποικιλίας των πηγών που εκπέμπουν ηλεκτρομαγνη...

Read More »

Αυτός είναι ο θαυματουργός χυμός - εχθρός του λίπους που μας χαρίζει επίπεδη κοιλιά

Προσπαθείς εδώ και καιρό να χάσεις εκείνα τα 2-3 κιλά που σε ταλαιπωρούν και δεν λένε να φύγουν από πάνω σου και έχεις απελπιστεί; Το ήξερες όμως ότι απλά και μόνο ενσωματώνοντας έναν πανεύκολο χυμό σ...

Read More »

Αυτά είναι τα πιο «μολυσμένα» φρούτα και λαχανικά για το 2019

Κάθε χρόνο η οργάνωση Environmental Working Group δημοσιεύσει τη λίστα Dirty Dozen, ή αλλιώς τη λίστα με τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά (με βάση μετρήσεις στις ΗΠΑ). Η λίστα με τα προϊόντα που χ...

Read More »

Κάλιο: Τι προσφέρει στον οργανισμό; - Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε

Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια μελέτη, πρέπει να τρώμε περισσότερες ποσότητες από αυτά. Ο λόγος; Επειδή μας προσ...

Read More »

Προσοχή: Επτά τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράζετε ποτέ από το σούπερ μάρκετ (upd)

Μια όμορφη συσκευασία μπορεί να κάνει κάθε προϊόν ελκυστικό στον πελάτη. Όμως πόσο συχνά σκέφτεστε αν όλα αυτά τα τόσο λαχταριστά και φαινομενικά υγιεινά τρόφιμα που έχετε αγοράσει από τα ράφια του σο...

Read More »

Ρινορραγία: Τι πρέπει να κάνετε για να σταματήσει

Οι ρινορραγίες (αιμορραγίες από την μύτη) είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην αύξηση της θερμοκρασίας τις ζεστές μέρες, ή στην ξηρασία και την παγωνιά στην ατμόσφαιρα τις κ...

Read More »

Αλάτι: Οι 7 άγνωστες χρήσεις του που θα σας... «λύσουν» τα χέρια

Το αλάτι είναι ένα υλικό που υπάρχει σε κάθε κουζίνα. Οι περισσότεροι, όμως, δεν γνωρίζουν τις άλλες χρήσεις του αλατιού (πέρα από αυτή που έχει στη διατροφή μας). Δείτε αυτό το πάμφθηνο υλικό θα κάνε...

Read More »

Τα 4+1 σημάδια που φανερώνουν ότι τα πνευμόνια σας... κινδυνεύουν

Συχνά θεωρούμε την υγεία των πνευμόνων μας –όπως και άλλες πτυχές της υγείας μας– δεδομένη, χωρίς να λαμβάνουμε τα απαραίτητα μέτρα ώστε να τη διαφυλάξουμε τώρα και στο μέλλον.Οι πνεύμονες, το «κέντρο...

Read More »