Τα καρύδια είναι η απόλυτη τροφή για το αδυνάτισμα

Η απώλεια κιλών είναι ένα δύσκολο θέμα για πολλούς ανθρώπους, καθώς θέλει υπομονή και επιμονή. Για να επιτευχθεί χρειάζεται η τήρηση μιας διατροφής χαμηλής σε λιπαρά και πολύ νερό.Βέβαια, υπάρχουν και...

Read More »

Νέα έρευνα φέρνει τα πάνω-κάτω σχετικά με την κατανάλωση κόκκινου κρέατος

Αίσθηση προκάλεσε στον επιστημονικό κόσμο η δημοσίευση νέας μεγάλης διεθνούς μελέτης, σύμφωνα με την οποία οι άνθρωποι δεν έχουν ιδιαίτερο λόγο να περιορίσουν την κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένο...

Read More »

Πετιμέζι: Το αρχαίο γλυκαντικό που αξίζει να έχει μια θέση στη διατροφή σας - Ποια τα οφέλη για τον οργανισμό

Το συμπυκνωμένο σιρόπι που προέρχεται από τον μούστο των σταφυλιών και το αποκαλούμε πετιμέζι, από την τουρκική λέξη pekmez, είναι αρχαίο γλυκαντικό, όπως και το μέλι. Οι κάτοικοι της Μεσογείου το χρη...

Read More »

Νέα ανατρεπτική έρευνα επιστημόνων για το κόκκινο κρέας

Αίσθηση προκάλεσε στον επιστημονικό κόσμο η δημοσίευση νέας μεγάλης διεθνούς μελέτης, σύμφωνα με την οποία οι άνθρωποι δεν έχουν ιδιαίτερο λόγο να περιορίσουν την κατανάλωση κόκκινου κα...

Read More »

Προσοχή στα συμπτώματα του θυρεοειδή - Ποια δείχνουν νόσο Χασιμότο

Ο θυρεοειδής αδένας είναι μέρος του ενδοκρινικού συστήματος, το οποίο παράγει ορμόνες που συντονίζει πολλές από τις δραστηριότητές του σώματός σας.Η νόσος του Χασιμότο (Hashimoto) είναι μια κατάσταση ...

Read More »

Δείτε πως θα σταματήσετε το κρυολόγημα μέσα σε λίγες ώρες

Τη μία μέρα αισθάνεστε καλά και την επόμενη η μύτη αρχίζει να τρέχει, το φτάρνισμα δίνει και παίρνει και νιώθετε το λαιμό σας άγριο, να πονάει κάθε φορά που καταπίνετε.Το πιθανότερο είναι ότι κάποιος ...

Read More »

Τα 9+1 πιο καρκινογόνα τρόφιμα που χρειάζονται προσοχή

Κάποιες τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά έχουν όντως αποδειχθεί επιστημονικά ότι… μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο.Κάποιες μάλιστα, αυξάνουν τις πιθανότητες πολύ περισσότερο…Αναλυτικά η λίστα όπως την...

Read More »

Παντζάρια: Το «δώρο» της φύσης - Ποια τα οφέλη για τον οργανισμό

Το παντζάρι (Beta vulgaris) ή αλλιώς κοκκινογούλι ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σπανάκι και είναι βολβοειδές λαχανικό που αναπτύσσεται μέσα στο χώμα. Είναι φυτό της οικογένειας Αμαρανθοειδή, μονοε...

Read More »

Σπιρουλίνα: Δείτε τι προσφέρει στον οργανισμό

Η σπιρουλίνα είναι ένα πράσινος είδος άλγης που προστίθεται συχνά σε πράσινους χυμούς, smoothies και υγιεινά ροφήματα, για να δώσει περισσότερες πρωτεΐνες και αντιοξειδωτική δράση.Η άγρια σπιρουλίνα α...

Read More »

Η ιλαρά «σβήνει τη μνήμη» του ανοσοποιητικού μας συστήματος - Κίνδυνος για τα παιδιά

Η ιλαρά καταστρέφει μακροπρόθεσμα το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μας κάνει ευάλωτους σε άλλες λοιμώξεις. Ο ιός της ιλαράς διαγράφει ένα μέρος της μνήμης του ανοσοποιητικού συστήματος με αποτέλεσμα ν...

Read More »