Υγεία: Οι πέντε τροφές που βοηθούν στην καλή κυκλοφορία του αίματος

Το κυκλοφορικό σύστημα παρέχει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε κάθε κύτταρο του σώματος. Από την καρδιά και τον εγκέφαλό μας, μέχρι τους μύες και το δέρμα.Η υγιεινή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας γ...

Read More »

Οσφυαλγία: Πως αποτρέπεται ο πόνος το καλοκαίρι

Συχνά παρατηρείται αύξηση των περιστατικών οσφυαλγίας το καλοκαίρι.Η θερμότητα, η υγρασία, η απότομη αύξηση των αθλητικών δραστηριοτήτων, αλλά και η σωματική αδράνεια, η αλλαγή των διατροφικών συνηθει...

Read More »

Μήπως χρειάζεστε «αποτοξίνωση» από τα social media; - 5 βήματα για να «επανασυνδεθείς» με τη ζωή σου

Έχεις νιώσει ποτέ ότι ούσα κολλημένη στο κινητό σου χάνεις πολύτιμες στιγμές από τον κόσμο γύρω σου; Όσο δραστήρια κι αν είσαι στα social media, είναι σημαντικό να θέτεις όρια στον εαυτό σου, ώστε να ...

Read More »

Η αντικαρκινική διατροφή που μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε παραπάνω

Οι καρκινοπαθείς, των οποίων οι διατροφικές συνήθειες ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή, τείνουν να ζουν περισσότερο και έχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου από παθήσεις που συνδέονται με το καρδιαγγειακό ...

Read More »

Υγεία: 10 τροφές πλούσιες σε σίδηρο-Πόσο χρειάζεται ο οργανισμός σε καθημερινή βάση;

Η έλλειψη σιδήρου ή αλλιώς αναιμία δυσκολεύει τα ερυθρά αιμοσφαίρια να παρέχουν οξυγόνο στον οργανισμό.Τα συμπτώματα της αναιμίας μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, πόνο στο στήθος ή δύσπνοια, κρύα χέρια...

Read More »

Καινοτόμα φάρμακα για τον καρκίνο: Σημαντική για τους Έλληνες ασθενείς η αποζημίωση των βιοδεικτών

Μεταξύ των πρωτοβουλείων του υπουργείου Υγείας που έχουν ως σκοπό την προώθηση της καινοτομίας αλλά και τη μείωση των δαπανών είναι η αποζημίωση βιοδεικτών για τον καρκίνο, η δημιουργία Ταμείου Καινοτ...

Read More »

Σύκα: Το φρούτο που βοηθάει στην πέψη και την υγεία του εντέρου

Αν και έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, έχουν επίσης και ζάχαρη, η οποία τους δίνει αυτήν την ωραία γλυκιά γεύση.Η διαιτολόγος Maxine Smith, RD, LD, προειδοποιεί ότι πρέπει να προσέχουμε να μην το παρα...

Read More »

Ματίνα Παγώνη: Νέα έξαρση Covid από το στέλεχος FLiRT

Έχουμε 22 θανάτους που είναι αρκετοί συγκριτικά με την προηγούμενη χρονιά. Και βέβαια αυτό που έχει σημασία είναι να το καταλάβουν οι ομάδες υψηλού κινδύνου. Οι άνθρωποι με υποκείμενα νοσήματα ότι θα ...

Read More »

Το ξέρατε ότι είναι επικίνδυνο να χρησιμοποιείτε το κινητό στην τουαλέτα;

Μια συνήθεια που έχει κινδύνους που λίγοι γνωρίζουν, η χρήση του κινητού στην τουαλέτα.Η χρήση του κινητού τηλεφώνου στην τουαλέτα έχει γίνει καθημερινή ρουτίνα για πολλούς. Ωστόσο, ειδικοί προειδοποι...

Read More »

Καρδιακή προσβολή: Το τεστ στο σπίτι που προβλέπει τον κίνδυνο

Μια γρήγορη μέθοδος ακριβείας για τον εντοπισμό ατόμων υψηλού κινδύνου έχει τη δυνατότητα να ανιχνεύσει την καρδιακή προσβολή και να σώσει αμέτρητες ζωές, σύμφωνα με το Σε ένα πρωτοποριακό εύρημα κατέ...

Read More »