Έχετε αναρωτηθεί τι συμβαίνει στο φαγητό σας όταν το βάζετε στον φούρνο μικροκυμάτων;

Κατά καιρούς πολλοί είναι εκείνοι που έχουν ασχοληθεί με το αν ο φούρνος μικροκυμάτων επηρεάζει τα θρεπτικά συστατικά που έχουν τα τρόφιμα, αλλά οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι τα τρ...

Read More »

Διάρροια: Tι να κάνετε αν σας πιάσει... τη στιγμή που δεν πρέπει

Σε όλους μας μπορεί να συμβεί να αισθανθούμε εκείνη την… επείγουσα ανάγκη να πάμε στην τουαλέτα με πόνους στην κοιλιά.Η διάρροια είναι τις περισσότερες φορές αποτέλεσμα κάποιας τροφής που καταναλώσαμε...

Read More »

Aυτά τα σημάδια του καρκίνου αγνοούν όλοι

Ξεκίνησα αυτή την ημέρα, όπως κάθε άλλη ημέρα. Ξύπνησα στις επτά, βούρτσισα τα δόντια μου και προετοίμασα το αγαπημένο μου smoothie. Εν τω μεταξύ, ο σύζυγός μου ετοίμασε τηγανίτες με μπανάνες κι έτσι ...

Read More »

Aυτή είναι η τροφή που χαρίζει μακροζωία

Ξέρεις τι είναι; Το γνωστό γαλακτοκομικό ρόφημα που παράγεται από οποιονδήποτε τύπο γάλακτος (αγελαδινό, κατσικίσιο, πρόβειο κ.ά.) και κόκκους κεφίρ, μια αποικία φιλικών βακτηρίων (προβιοτικών) που μο...

Read More »

Aυτές είναι οι σωτήριες κινήσεις για τον προστάτη

Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας που ζυγίζει 10-20 γρ και έχει σχήμα κάστανου. Βρίσκεται  κάτω από την ουροδόχο κύστη, ενώ μέσα του περνά η ουρήθρα. Παράγει το προστατικό υγρό που αποθηκεύεται στο...

Read More »

Για τους λόγους αυτούς πρέπει να τρώτε κεράσια!

“Όπου ακούς πολλά κεράσια… κράτα μεγάλο καλάθι” γιατί αυτά τα τραγανά και ζουμερά καλοκαιρινά φρουτάκια, εκτός από υπέροχη γεύση και χρώμα, έχουν και πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Δες 10 ευεργετικές ...

Read More »

Aυτές τις τροφές πρέπει να βγάλουμε οπωσδήποτε από την διατροφή μας - Είναι καταστροφικές για τη καρδιά

Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην υγεία της καρδιάς, καθώς συγκεκριμένες τροφές και ουσίες μπορούν να προκαλέσουν τεράστια προβλήματα.Ωστόσο, αν και παρατηρούνται κατά καιρούς διαφοροποιήσεις, οι π...

Read More »

Πόσες ώρες ύπνου μας κάνουν κακό;

Τόσο οι λίγες ώρες ύπνου το βράδυ (κάτω από έξι) όσο και οι πάρα πολλές (πάνω από εννέα) σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα. Αυτό ι...

Read More »

Aυτό το τρόφιμο στρέφεται ενάντια του καρκίνου και της χοληστερόλης!

Στο ελαιόλαδο υπάρχουν διάφορες πολυφαινόλες, οι οποίες φαίνεται να είναι υπεύθυνες για τα οφέλη του στην υγεία.Μελέτες που έχουν διεξαχθεί σε ανθρώπους και ζώα απέδειξαν ότι οι πολυφαινόλες στο ελαιό...

Read More »

Τα πλαστικά μπουκάλια «κρύβουν» κινδύνους!

Τα πλαστικά είδη και ειδικά τα πλαστικά μπουκάλια βρίσκονται παντού γύρω μας. Δυστυχώς, το μεγαλύτερο ποσοστό χρησιμοποιούμε ξανά και ξανά το ίδιο μπουκάλι δίχως να υπολογίσουμε τι κινδύνους ενέχει αυ...

Read More »