Προσοχή: Τι δεν καταναλώνουμε ποτέ με άδειο στομάχι

Πολλοί από εμάς ξυπνάμε το πρωί και έχουμε μια ρουτίνα που βασίζεται κυρίως στην βιασύνη μας να πάμε για δουλειά.Για παράδειγμα πολλοί έχουμε αρκετές κακές συνήθειες όταν έχουμε άδειο στομάχι.Καταναλώ...

Read More »

Ποια τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου;

Δεν είναι μυστικό ότι τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως τα σνακ που είναι πλούσια σε ζάχαρη, δεν είναι και η καλύτερη προσθήκη σε μια υγιεινή διατροφή. Σύμφωνα μάλιστα με μια νέα έρευνα, η οπο...

Read More »

Κορωνοϊός: 2.324 τα νέα κρούσματα στη χώρα - Που εντοπίζονται

Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 2.324 , εκ των οποίων 5 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας.Ο συνολικός αριθμό...

Read More »

Ο εύκολος και φυσικός τρόπος για να απαλλαγείς από τον πόνο στο ισχίο σε μόλις 10 λεπτά

Το ισχαιμικό νεύρο είναι το μακρύτερο νεύρο του ανθρώπινου σώματος. Σε περίπτωση φλεγμονής, ο πόνος γίνεται πολύ ισχυρός, ενώ η κίνηση περιορίζεται.Εκτός από πόνο, μπορεί να παρουσιαστεί δυσκολία στο ...

Read More »

Τρεις συνταγές με νερό και φρούτα για απώλεια βάρους, αϋπνία και ανακούφιση από πόνους και φλεγμονές

Το σώμα μας αποτελείται κατά 60% από νερό, οπότε είναι λογικό να πίνουμε πολύ νερό κάθε μέρα. Το νερό είναι απαραίτητο για το κυκλοφορικό μας, την πέψη, την απορρόφηση και τη μεταφορά των θρεπτικών ου...

Read More »

Να τι μπορείς να κάνεις για να ενεργοποιήσεις το ηρεμιστικό νεύρο του εγκεφάλου

Έχουμε τρισεκατομμύρια νεύρα σε όλο το σώμα μας, αλλά ένα από αυτά έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει διάφορες καταστάσεις υγείας: Το πνευμονογαστρικό νεύρο.Κατά τα άλλα γνωστό ως το 10ο κρανιακό νεύρο, ...

Read More »

Εμβόλιο Moderna: Θα παραδώσει 1 δισ. δόσεις σε φτωχές χώρες το 2022

Η φαρμακοβιομηχανία Moderna Inc ανακοίνωσε σήμερα ότι θα παραδώσει 1 δισεκατομμύριο δόσεις του εμβολίου της για την Covid-19 σε φτωχές χώρες το έτος 2022.«Μέχρι σήμερα περισσότεροι από 250 εκατομμύρια...

Read More »

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να κάνετε γυμναστική και ασκήσεις χωρίς να επιβαρύνετε τα γόνατά σας

Θέλετε να μάθετε πώς να ασκείστε χωρίς να πονάτε στα γόνατά σας; Δυστυχώς, ο πόνος στο γόνατο είναι μια εξαιρετικά κοινή ασθένεια, με έναν στους τέσσερις ενήλικες να υποφέρουν από συχνούς πόνους στα γ...

Read More »

Το νου σας: Aυτές οι αλλαγές στην όραση μπορεί να κρύβουν σοβαρά προβλήματα υγείας

Νέες έρευνες έδειξαν ότι κάποιες αλλαγές στην όρασή μας, μπορεί να κρύβουν κάποια προβλήματα στη καρδιά ή ακόμα και κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.Εν ολίγοις τα μάτια καθρεπτίζουν την ψυχή μας αλλά κα...

Read More »

Αυτό πρέπει να το ξέρεις: Πόσες θερμίδες χρειάζεται να κάψουμε για να χάσουμε ένα κιλό;

Το διαιτητικό λίπος περιέχει από 8,7 μέχρι 9,3 θερμίδες ανά γραμμάριο, αριθμός που είναι ανάλογος με το είδος των λιπαρών οξέων. Ο μέσος όρος λοιπόν είναι 9 θερμίδες.Αλλά θα πρέπει να υπολογιστεί τα λ...

Read More »