Ποιες χορτοφαγικές τροφές έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας!

Εάν είστε χορτοφάγος ή θέλετε να υιοθετήστε μια διατροφή χωρίς πολύ κρέας, πρέπει να φροντίζετε να λαμβάνετε την απαραίτητη ποσότητα σιδήρου. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των...

Read More »

Η άγνωστη ιδιότητα του ελαιόλαδου – Δεν πάει ο νους σας…

Τα οφέλη του ελαιόλαδου είναι πολλά και σημαντικά για την υγεία μας ενώ κάθε φορά έρευνες έρχονται να προσθέσουν νέες ιδιότητες που δεν φανταζόμασταν. Μία από αυτές συνδέεται και με τη...

Read More »

Aφορά και την υγεία σας: Τι μπορεί να πάθεις αν δεν καθαρίζεις τακτικά το λάπτοπ σου

Καθαρίζουμε συνεχώς το σπίτι, προσπαθούμε να μην υπάρχει σκόνη και βρωμιά πουθενά και όμως, πολλές φορές, ξεχνάμε να καθαρίσουμε αντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά και μάλιστα… στ...

Read More »

Το άγχος και η κατάθλιψη ίσως ξεκινούν από το… έντερο!

Οι μεταβολές που προκαλεί το στρες σε πρώιμη ηλικία στο μικροβίωμα –τα τρισεκατομμύρια «φιλικά» βακτήρια του εντέρου– ενδεχομένως διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη άγχους και κ...

Read More »

Αυτό είναι το κοινό μπαχαρικό που βοηθά να χάσετε τρεις φορές περισσότερο λίπος

Αν βρίσκεστε σε διαδικασία απώλειας βάρους, μάλλον ήρθε η ώρα να αφήσετε στην άκρη το σέλινο και να ανοίξετε το ντουλάπι με τα μπαχαρικά. Έρευνα έδειξε ότι ένα κοινό μπαχαρικό, που όλο...

Read More »

Kι όμως είναι πολύ επικίνδυνο όταν μια μύγα κάθεται στο φαγητό σας!

Πόσες και πόσες φορές δεν έχετε δώσει πραγματική μάχη (αν είστε τυχεροί μόνο) με μία μύγα που γυροφέρνει το φαγητό ή το φρούτο σας το καλοκαίρι; Και άλλες πόσες έχετε… ηττηθεί, με τη μύγα αφού προσγει...

Read More »

Τέλος οι μαύροι κύκλοι: 5 συμβουλές για να τους διώξεις εύκολα και απλά

 Το μακιγιάζ δεν είναι ο μοναδικός σύμμαχος σου ενάντια τους!Μπορεί μεταφορικά να λέγεται, ότι τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας, αλλά κυριολεκτικά πρόκειται για μια από τις πιο ευαίσθητες περι...

Read More »

Τι να κάνεις αν σε τσιμπήσει μέδουσα (βίντεο)

Η εμπιστοσύνη στους αστικούς μύθους είναι το τελευταίο πράγμα που θα θέλατε να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε ένα εξαιρετικά επώδυνο τσίμπημα μέδουσας. Οι περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αντ...

Read More »

Τα κινητά προκαλούν καρκίνο στον εγκέφαλο με δικαστική απόφαση! (βίντεο)

Για πρώτη φορά στα χρονικά ένα δικαστήριο απεφάνθη, ότι η υπερβολική χρήση κινητού τηλεφώνου μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του εγκεφάλουΗ επίσημη -με την σφραγίδα δικαστηρίου!- σύνδεση ανάμεσα στα κιν...

Read More »

Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα - Πρόγραμμα ανά ήμερα (βίντεο)

Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο.Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα κ...

Read More »