Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαβόητα γκότζι μπέρι

Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού από μούρα goji; Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι το μούρο goji είναι μια “υπερτροφή νεότητας”...

Read More »

Οι ευεργετικές ιδιότητες του Ιπποφαές

Περιέχει πάνω από 15 υπέρ αντιοξειδωτικές ουσίες και θεωρείται απαραίτητο για την καλή υγεία. Το ιπποφαές είναι από τα αρχαιότερα φυτά της Γης. Αυτοφύεται σε μορφή θάμνου στην ευρύτερη...

Read More »

Τα οφέλη του νερού με λεμόνι στον οργανισμό

Τα οφέλη για την υγεία και γενικότερα στον οργανισμό μας, όταν πίνουμε νερό να προσθέτουμε και λίγες σταγόνες (ή και περισσότερες σταγόνες) λεμόνι, είναι πολλά και ανεβάζουν το επίπεδο τ...

Read More »

Αν θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια, να τρώτε… τυρί λένε οι επιστήμονες

Κακά τα ψέματα, ελάχιστοι είναι αυτοί που ζουν γύρω μας και αποφεύγουν το τυρί στις τροφές τους, έστω ένα μόνο είδος, καθώς είναι πεντανόστιμο. Όσοι πάντως επιμένουν να μην το περιλαμβ...

Read More »

Μπορούμε τελικά να ζήσουμε πάνω από 100 χρόνια; Πρωτοποριακή έρευνα του Πανεπιστημίου Κρήτης

Για πρώτη φορά στον κόσμο, Έλληνες επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Κρήτης μαζί με τον διακεκριμένο γιατρό κ. Δημήτριο Τσουκαλά, ανακάλυψαν φυσικά βότανα που επιβραδύνουν και αναστρέφ...

Read More »

Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα; Κι όμως γίνεται – Αναλυτικό πρόγραμμα, απόσταση και θερμίδες

Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα μερικά κιλά; Δείτε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που, αν το ακο...

Read More »

Ακτινοβολία από Wi – fi και παιδιά – Τι ισχύει

Εδώ και αρκετά χρόνια υπάρχει έντονος προβληματισμός για τις πιθανές επιδράσεις της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας από τα ασύρματα δίκτυα (Wi-Fi) και για το λόγο αυτό έχουν γίνει πολλές ...

Read More »

Τα πιο υγιεινά πρωινά του κόσμου

Tο πρωινό γεύμα είναι ως γνωστόν το πιο σημαντικό της ημέρας. Όπως αναφέρει ο Independent, επικαλούμενος τη Βρετανική Ένωση Διαιτολόγων δεν είναι απαραίτητο να το περιορίζεις μόνο σε φ...

Read More »

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν κόψετε τελείως το ψωμί

Η υψηλή διατροφική αξία του ψωμιού είναι αδιαμφισβήτητη. Το πόσο επιβαρύνει τον οργανισμό μας εξαρτάται από το αλεύρι που θα χρησιμοποιηθεί και το βαθμό επεξεργασίας του κατά την παραγωγ...

Read More »

Πέντε κακές συνήθειες που καταστρέφουν τα μάτια σας

Μπορεί όταν ήσαστε παιδιά η μαμά σας να σας φώναζε να μην κάθεστε πολύ κοντά στην τηλεόραση, όμως η συνήθεια αυτή δεν είναι μία από εκείνες που προκαλούν μακροπρόθεσμες βλάβες στα μάτια,...

Read More »