Γιατί πρέπει να πίνετε νερό αμέσως μόλις σηκώνεστε το πρωί;

Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι σημαντικό για την υγεία σας. Και σε ό,τι αφορά την ώρα της ημέρας και την μορφή της ενυδάτωσης, έχετε πιθανώς τις προτιμήσεις σας.Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι ...

Read More »

Απώλεια βάρους: Πόσες θερμίδες αντιστοιχούν σε 1 κιλό σωματικού λίπους;

Οι θερμίδες είναι η ενέργεια στα τρόφιμα. Είναι το “καύσιμο” που παίρνει ο οργανισμός από τις τροφές, προκειμένου να λειτουργήσει και να εκτελέσει κάθε άλλη δραστηριότητα.Η απώλεια βάρους είναι κάτι π...

Read More »

Αποφάσισαν να ανοίξουν μια κονσέρβα με καλαμπόκι μετά από 35 χρόνια- Δείτε τι έγινε (βίντεο)

Οι τράπεζες τροφίμων λαμβάνουν πολύ συχνά δωρεές από παλιά κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Κάποιες φορές αυτές οι κονσέρβες είναι μερικών ετών.Αλλά όταν οι άνθρωποι της Cardiff Foodbank έλαβαν μια κονσέρβα ...

Read More »

Νομοσχέδιο της κυβέρνησης καταργεί το ΚΕΕΛΠΝΟ - Ποιος ο διάδοχος φορέας

Η κυβέρνηση προωθεί νομοσχέδιο, με το οποίο προτίθεται να αντικαταστήσει το ΚΕΕΛΠΝΟ με τον ΕΟΔΥ, έναν «σύγχρονο Οργανισμό με διευρυμένες αρμοδιότητες για την προστασία της δημόσιας υγείας».Στην Επιτρο...

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές με την περισσότερη βιταμίνη E

Η βιταμίνη Ε αποτελεί μία από τις βιταμίνες με σημαντική αντιοξειδωτική δράση στα ανθρώπινα κύτταρα. Ο ρόλος της είναι να προστατεύει τους ιστούς του σώματος από τις βλάβες που δημιουργούν οι ελεύθερε...

Read More »

Έτσι θα καταλάβετε αν έχει πρόβλημα ο θυρεοειδής σας

Ο θυρεοειδής σας είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας στον λαιμό σας, ακριβώς πάνω από την κλείδα σας.Είναι ένας από τους ενδοκρινείς αδένες του οργανισμού, που παράγουν ορμόνες. Οι θυρεοειδικές ορμό...

Read More »

Αρθροπλαστικές ισχίου και γόνατου: Ποιο είναι το ποσοστό επιτυχίας και η διάρκεια ζωής τους;

Οι εγχειρίσει στο ισχίο και στο γόνατο είναι σίγουρα μία μεγάλη απόφαση καθώς συνοδεύονται από μεγάλη ταλαιπωρία. Οκτώ στις δέκα επεμβάσεις αντικατάστασης γόνατου και έξι στις δέκα α...

Read More »

MIND: H διατροφή που βοηθάει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ- Tι περιέχει

Θέλετε άλλον ένα καλό λόγο για να αρχίσετε να τρώτε πιο υγιεινά; Οι επιλογές τροφίμων που κάνετε καθημερινά μπορεί να μειώσουν τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε τη νόσο του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με πολλ...

Read More »

Αλτσχάιμερ: Η φυσική προστασία είναι η ίδια η διατροφή

Οι μελέτες δείχνουν πως η πνευματική καλλιέργεια δεν μπορεί να σταματήσει το Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, η διατροφή αποτελεί παράγοντα προστασίας. Θέλετε άλλον ένα καλό λόγο για να αρχίσετε να ...

Read More »

Πρόβλημα στην καρδιά: Εσείς μπορείτε να κάνετε 40 push-ups;- Δείτε τι σημαίνει για την υγείας σας

Σε μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ικανότητα των ανδρών να κάνουν περισσότερα από 40 push-ups συνδέεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο σοβαρών καρδιακών προβλημά...

Read More »