Με αυτόν τον τρόπο θα κόψεις έως 200 θερμίδες από τον καφέ σου

Λογικά κι εσύ αρνείσαι να πιεις τον καφέ σου σκέτο παρόλο που όλοι σού λένε ότι έτσι αλλοιώνεις τη γεύση του. Θέλεις όμως να περιορίσεις τη ζάχαρη που καταναλώνεις.Τι κάνεις λοιπόν;Όπως ξέρεις ακόμα κ...

Read More »

Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μη μυρίζει η αναπνοή σας μετά τη σκορδαλιά!

Η επέτειος της 25ης Μαρτίου «προστάζει» στο τραπέζι να υπάρχει το δίδυμο μπακαλίαρος- σκορδαλιά. Οι περισσότεροι θα τιμήσουν σήμερα το γεύμα αυτό, πόσοι όμως θα αντέξουν την μυρωδιά αργό...

Read More »

Στένωση αορτής: Δείτε τι είναι, ποια συμπτώματα έχει και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο-Βίντεο

Η αορτική βαλβίδα βρίσκεται μεταξύ αριστεράς κοιλιάς και αορτής. Όταν λετουργεί φυσιολογικά άνοιγμα της βαλβίδας είναι 3-4 τετραγωνικά εκατοστά. Μπορεί βέβαια από κάποια αιτία το στόμιο ...

Read More »

Νιώθετε συνέχεια εκνευρισμένοι; Δείτε τις αιτίες και τι μπορείτε να κάνετε

Η υπονομή είναι μεγάλη αρετή… Στην καθημερινότητά μας, πολλές φορές μας εκνευρίζουν πράγματα που είναι ακόμη και ασήμαντα. Εκνευρίζεστε ακόμη και με τα πιο απλά πράγματα; Η Kelly Davis...

Read More »

Ντομάτες: Ποια είναι τα οφέλη τους ανάλογα με το χρώμα που έχουν-Εικόνες

Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και σε χρώματα! Η κάθε απόχρωση όμως έχει και διαφορετικά στοιχεία που οφελούν τον οργανισμό. Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτ...

Read More »

Νηστίσιμη μανιταρόπιτα: Εύκολη, γρήγορη και χορταστική

Μια εναλλακτική για νόστιμο και νηστίσιμο φαγητό είναι αυτό η μανιταρόπιτα. Απλή και γρήγορη! Απολαύστε την. Υλικά Συνταγής 1 πακέτο χωριάτικο φύλλο ή 6 χωριάτικα σπιτικά φύλλα ½ φλ. ...

Read More »

Πώς να γλιτώσετε από τα ενοχλητικά φουσκώματα – Μικρά μυστικά

Τα ενοχλητικά φουσκώματα μπορούν τόσο να γίνουν εύκολα παρελθόν όσο και να προληφθούν.  Σύμφωνα με τα κριτήρια της Ρώμης (Rome III), ως λειτουργική δυσπεψία ορίζεται η εμφάνιση κοιλιακ...

Read More »

Από κει φαίνεται το φρέσκο ψάρι – Τι πρέπει να προσέχετε πριν αγοράσετε

Σίγουρα οι περισσότεροι από μας δεν είναι ειδικοί. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα αλάνθαστα κριτήρια. Για κάποιον που ούτε ψαράς είναι ούτε ζει σε νησί, ίσως τα πράγματα να είναι δύσκολα σ...

Read More »

Ρινίτιδα: Πώς μπορείτε να γλιτώσετε από αυτή την ενοχλητική νόσο

Η διάρκειά της είναι αρκετά μεγάλη και συνοδεύεται από πολύ ενοχλητικά συμπτώματα. Δεν αποτελεί, όμως, άμεσο κίνδυνο για την υγεία.  Ως χρόνια ρινίτιδα ορίζεται η ρινική καταρροή που σ...

Read More »

Μελέτη συνδέει την περιεμμηνόπαυση με πρόσθετα κιλά

Οι γυναίκες που πλησιάζουν προς την εμμηνόπαυση κερδίζουν βάρος και σωματικό λίπος. Η σχετική μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι οι γυναίκες που είναι σε περιεμμηνόπαυση χάνουν μυϊκή μάζα. Η...

Read More »