Χάστε κιλά και βελτιώστε την όρασή σας με αυτές τις έξι υπερτροφές

Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρή.  Η ιδέα ότι το πρόχειρο φαγητό είναι φθηνότερο από τα υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα είναι ένας μύθος. Υπάρχουν πολλές οικονομικά προσι...

Read More »

Λαχανικά που αυξάνουν την θρεπτική τους αξία με το μαγείρεμα

Υπάρχει η φήμη ότι είναι καλύτερο να τα τρως ωμά, όμως δεν ισχύει… H φρέσκια σαλάτα με μια απλή βινεγκρέτ είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να απολαύσεις τα λαχανικά σου, σωστά; Και ναι και ...

Read More »

Οι επιπτώσεις του ήλιου στο δέρμα σε μία σειρά σοκαριστικών εικόνων

Αντέχετε να δείτε τι κάνει ο ήλιος στο δέρμα σας; Ένας 31χρονος φωτογράφος, ο Pierre-Louis Ferrer παρουσίασε μία σειρά φωτογραφιών που δείχνουν τις βλάβες που προκαλεί ο ήλιος στο ανθρ...

Read More »

Αλμυροί λουκουμάδες: Εύκολοι, γρήγοροι και χορταστικοί!

Όσο εξαιρετικό γλυκό γίνονται οι λουκουμάδες τόσο εξαιρετικό φαγητό μπορούν να είναι. Υλικά 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 1/2 φλιτζάνι κρύα μπίρα 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ ...

Read More »

Πόνοι στις αρθρώσεις: Πώς θα βρείτε ανακούφιση; – Δείτε το βίντεο

Πόνος και κινητικά προβλήματα μειώνουν την ποιότητα ζωής. Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι αρκετά έντονος, αλλά υπάρχει μια σειρά από θεραπείες που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειωθεί. ...

Read More »

Η κανέλα ο μοναδικός σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Τέλος τα μαγικά, χρειάζονται απλά λίγα γραμμάρια κανέλας. Δεν λέμε, καλά τα superfoods, οι περίεργες δίαιτες των διασήμων και τα αλλόκοτα “μαγικά φίλτρα”, αλλά η αλήθεια είναι ότι τελικ...

Read More »

Ο κατάλληλος τρόπος μαγειρέματος των ζυμαρικών για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο

Από την προηγούμενη ημέρα πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά οι ασθενείς με διαβήτη, σύμφωνα με τους διατροφολόγους.Το να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά από την προηγούμενη μέρα και στη συνέχεια να τα ξαναζεστένε...

Read More »

Σήμανση UFI: Τι θα δηλώνει το νέο στοιχείο στις ετικέτες των προϊόντων

Από το 2020 θα εμφανιστεί ένα νέο στοιχείο επισήμανσης στις ετικέτες των προϊόντων. Ο λόγος για την σήμανση UFI, δηλαδή για έναν κωδικό 16 χαρακτήρων που ονομάζεται μοναδικός κωδικός ταυτοποίησης τύπο...

Read More »

«Μύθος» το αδιάβροχο αντηλιακό - 7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε όταν αγοράζετε αντηλιακό

Οι δερματολόγοι συνιστούν να βάζετε αντηλιακό είτε έχει ηλιοφάνεια, είτε έχει συννεφιά, καλοκαίρι και χειμώνα, αλλά είναι σίγουρα πιο σημαντικό να μην το ξεχνάτε ποτέ το καλοκαίρι και ειδικά όταν είστ...

Read More »

Πάπας Φραγκίσκος για εκτρώσεις: «Είναι σαν να προσλαμβάνεις πληρωμένο δολοφόνο»

Την έντονη και κατηγορητική αντίθεσή του στις αμβλώσεις, ακόμη και στις περιπτώσεις που το έμβρυο αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα υγείας, εξέφρασε ο Πάπαας Φραγκίσκος.«Ποτέ μην αφαιρείτε μια ανθρώπινη ζ...

Read More »