Πώς μπορούν οι ηλικιωμένοι να κερδίσουν… ζωή

Σημασία έχει να ζήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο και όσο το δυνατών καλύτερα. Οι ηλικιωμένοι που πιστεύουν ότι η ζωή τους έχει έναν σκοπό, τείνουν να ζουν περισσότερο. Συγκεκριμένα παρ...

Read More »

Η ρύπανση κάνει τα μικρόβια… αθάνατα – Ανίσχυρα πλέον τα αντιβιοτικά

Η ρύπανση έχει οδηγήσει σε ενίσχυση των μικροβίων. Εκατοντάδες μεγάλα ποτάμια σε όλη τη Γη περιέχουν επικίνδυνα υψηλά επίπεδα αντιβιοτικών, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα...

Read More »

Οι καλύτερες πηγές πρωτεϊνών για την καρδιά (εικόνες)

Οι πρωτεΐνες είναι ένα πολύτιμο συστατικό και «δομικό υλικό» κάθε κυττάρου του σώματος. Τα μαλλιά και τα νύχια αποτελούνται κυρίως από πρωτεΐνες, ενώ ο οργανισμός μας τις αξιοποιεί και ...

Read More »

Αποξηραμένα φρούτα: Οι 5 «χρυσές» επιλογές που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό

Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού μπορεί να γίνει με πολύ εύκολο τρόπο αρκεί να εντάξετε στην διατροφή σας τις σωστές τροφές. Σύκα: Αν και τα αποξηραμένα σύκα πρέπει να καταναλώνονται ...

Read More »

Σπλαχνικό λίπος: Πώς μπορούμε να το καταπολεμήσουμε με τροφές πλούσιες σε μονοακόρεστα λιπαρά

Η δυτική διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη, μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση του σπλαχνικού λίπους, δηλαδή λίπους που περιβάλλει ζωτικά όργανα στην κοιλιακή κοιλότητα. ...

Read More »

Καρκίνος θυρεοειδούς: Τα 6 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούμε

Ο καρκίνος του θυεοειδούς, είναι μία σπάνια μορφή καρκίνου, ωστόσο παρουσιάζει αύξηση τις τελευταίες δεκαετίες.  Στην πλειονότητα των περιπτώσεων εντοπίζεται τυχαία, όταν ο ασθενής υποβ...

Read More »

Διαβήτης: Ποια είναι τα συμπτώματα που προειδοποιούν- Τα όρια σακχάρου στο αίμα

Ο διαβήτης είναι μία πάθηση η οποία μας προειδοποιεί με διάφορα σημάδια, όταν οι τιμές της γλυκόζης στο αίμα είναι αυξημένες σε σχέση με το φυσιολογικό.  Ο διαβήτης έχει αρκετά προειδοπ...

Read More »

Χλωρίνη: Το πιο δυνατό χημικό που προκαλεί καρκίνο! Οι δραματικές επιπτώσεις στον οργανισμό

Η χλωρίνη είναι το πιο δυνατό χημικό που προκαλεί καρκίνο! Το χλώριο χρησιμοποιήθηκε από τους Γερμανούς και τους συμμάχους ως βιολογικό χημικό όπλο, με τρομακτικά αποτελέσματα στους ανθρ...

Read More »

Μερίδες φαγητού: Πώς να υπολογίζουμε τις σωστές ποσότητες

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το σύγχρονο μέγεθος των μερίδων στα δημοφιλέστερα τρόφιμα έχει αυξηθεί κατά 50-150 θερμίδες. Αυτό μπορεί να μην σας ακούγεται πολύ, αλλά 100 θερμίδες επιπ...

Read More »

Ποια σνακ έχουν καλά λιπαρά, μας χορταίνουν και… «ρίχνουν» την κοιλιά

Τα σνακ που έχουμε συνηθίσει να ακούμε πολλές φορές έχουν μαγάλες ποσότητες ζάχαρης και μας παχαίνουν, κάποιες φορές χωρίς να μας χορταίνουν. Υπάρχουν όμωε και κάποιες άλλες επιλογές, πο...

Read More »