Κατσαρός: Τα αντι-θρεπτικά συστατικά των τροφίμων

Γράφει ο Νίκος Κατσαρός, π.Πρόεδρος ΕΦΕΤ Όλοι γνωρίζουμε ότι τα συστατικά των τροφίμων είναι όλα χρήσιμα για τον οργανισμό μας, ή τουλάχιστον είναι αβλαβή. Γνωρίζουμε ότι άλλα περιέχουν...

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να τρώμε ποτέ με άδειο στομάχι - Τι μπορείτε να πάθετε

Το θέμα της σωστής και ισορροπημένης διατροφής είναι πολύ σημαντικό ενώ συχνά επηρεάζει την υγεία του στομάχου ιδιαίτερα αν υπάρχει ευαισθησία.Υπάρχουν, συγκεκριμένα, κάποιες τροφές που θα είναι καλό ...

Read More »

Βράζετε τα αυγά σε κατσαρόλα; Μόλις διαβάσετε αυτό ίσως να αλλάξετε γνώμη! (εικόνα)

Η αλήθεια είναι πως για να βράσεις ένα αυγό, δεν χρειάζεται να έχεις τελειώσει και κάποια σχολή μαγειρικής. Είναι απλό και εύκολο, καθώς βάζεις νερό σε μπρίκι ή κατσαρόλα, τοποθετείς τα ...

Read More »

Συμπλήρωμα βιταμίνης μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο κατά 13%

Ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο του Μίτσιγκαν στις ΗΠΑ διαπίστωσαν, ότι μια συγκεκριμένη βιταμίνη, εάν ληφθεί για τουλάχιστον τρία χρόνια, θα μπορούσε να βοηθήσει τους ασθενείς με καρκίνο να ζήσου...

Read More »

Ανανάς: Θρεπτικά στοιχεία και οφέλη για την υγεία

Όλα τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα ωστόσο ο ανανάς ξεχωρίζει λόγων των ιχνοστοιχείων του. Παρ όλο που η όψη του δεν παραπέμπει σε κάτι χρήσιμο, ο φρέσκος ανανάς είναι π...

Read More »

Ποτέ με άδειο στομάχι αυτές τις τροφές – Τι μπορείτε να πάθετε

Ίσως τα θεωρούμε εύκολο γεύμα και έτσι τα τρώμε όταν βιαζόμαστε. Αλλά στην πραγματικότητα τα πράγματα διαφέρουν. Το θέμα της σωστής και ισορροπημένης διατροφής είναι πολύ σημαντικό ενώ...

Read More »

Τι κερδίζετε αν καθυστερήσετε να φάτε το πρωινό σας; - Μια μέθοδος δίαιτας με αποτέλεσμα

Πιο δύσκολη την προσπάθεια για απώλεια βάρους φαίνεται να κάνει το πρωινό σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο BMJ. H μελέτη αναφέρει πως το να τρώει κανείς πρωινό φαίνεται πως μειώνει τα αποτελ...

Read More »

Διαγνωστικά Κέντρα: Προς γενικό λουκέτο επ’ αόριστον σε μία εβδομάδα!

Ολο και πιο κοντά έρχεται το ενδεχόμενο τα διαγνωστικά κέντρα και εργαστήρια να βάλουν λουκέτο επ’ αόριστον στις 10 Ιουνίου, καθώς ο κλάδος δεν έχει συναντηθεί μέχρι σήμερα με τον υπουργ...

Read More »

Τι κερδίζετε αν καθυστερήσετε να φάτε το πρωινό σας

Πιο δύσκολη την προσπάθεια για απώλεια βάρους φαίνεται να κάνει το πρωινό σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο BMJ. H μελέτη αναφέρει πως το να τρώει κανείς πρωινό φαίνεται πως μει...

Read More »

Τα λουλούδια στο σπίτι μειώνουν τα επίπεδα πόνου και στρες σύμφωνα με έρευνα

Τα λουλούδια σε έναν άρρωστο ή θλιμμένο φίλο μπορεί να είναι η πρώτη επιλογή ως δώρο, αλλά η εγκάρδια χειρονομία είναι πραγματικά πιο χρήσιμη από ό, τι νομίζετε.Τα λουλούδια έχουν πολλά περισσότερα απ...

Read More »