Πνιγμός στην θάλασσα: Τα σωστά βήματα για να βοηθήσουμε όποιον κινδυνεύει

Δυστυχώς, κάθε καλοκαίρι γινόμαστε όλοι μας δέκτες δυσάρεστων ειδήσεων από πνιγμούς ανθρώπων στις παραλίες όλης της χώρας. Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει την “συμπεριφορά” της ίδιας της θάλασσας, αλλά...

Read More »

Αυτό είναι το μέγιστο όριο θερμίδων που μπορεί να κάψει ο οργανισμός μας

Υπάρχει βιολογικό όριο στην αντοχή των ανθρώπων; Ναι, λένε οι επιστήμονες, οι οποίοι πιστεύουν ότι για πρώτη φορά βρήκαν αυτό το μεταβολικό όριο, το οποίο ένας άνθρωπος -όσο καλός αθλητής και αν είναι...

Read More »

Η συνταγή της ημέρας: Μπισκότα βουτύρου με τρία υλικά

Είναι ευκολότερο από ότι νομίζεται και γευστικότερο από όσο έχετε φανταστεί. Υλικά 1 φλ. του τσαγιού φρέσκο βούτυρο αγελαδινό σε θερμοκρασία δωματίου 2/3 φλ. του τσαγιού ζάχαρη άχνη 1 ...

Read More »

Πώς τσιμπάνε τα κουνούπια – Δείτε τι ακριβώς κάνουν στο δέρμα (βίντεο)

Δεν είναι μόνο θέμα περιέργειας που οι επιστήμονες ψάχνουν ενδελεχώς κάθε λεπτομέρεια στο τσίμπημα ενός κουνουπιού. Το τσίμπημα από ένα κουνούπι μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο για τον άνθρωπο από εκεί...

Read More »

Ποιο φρούτο εποχής «σηκώνει ασπίδα» σε άσθμα, υπέρταση και εκφύλιση ωχράς κηλίδας;

Κάθε φρούτο έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά μερικά φρούτα πραγματικά ξεχωρίζουν στο πόσα προσφέρουν στην υγεία μας.Ειδικά, όταν ένα φρούτο περισυλλέγεται και...

Read More »

Τι κάνουμε αν μας πιάσει κράμπα την ώρα που κολυμπάμε;

Το κολύμπι στην θάλασσα είναι μία από τις πιο απολαυστικές στιγμές των καλοκαιρινών μας διακοπών. Αλλά, πολλοί άνθρωποι, επειδή δεν ασκούνται τακτικά τους υπόλοιπους... 11 μήνες του χρόνου, όταν ξαφνι...

Read More »

Αγκινάρες: Το «μαγικό» λαχανικό που προστατεύει τον οργανισμό μας κι έχει αντικαρκινική δράση!

Μπορεί να είναι λίγο υποτιμημένο λαχανικό η αγκινάρα, όμως είναι πάρα πολύ ωφέλημη για την υγεία μας, έχοντας πλούσιες ουσίες που προστατεύουν τον οργανισμό μας. Οι αγκινάρες έχουν περι...

Read More »

Οσφυαλγία: Γιατί δεν βοηθάει να ξαπλώνετε όταν πονάει η μέση σας

Δραστήριοι θα πρέπει να παραμένουν οι ασθενείς με οσφυαλγία, καθώς η παρατεταμένη ανάπαυση και η κατάκλιση επιφέρουν τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα.Σύμφωνα με νεότερες έρευνες, η ιατρική συ...

Read More »

Μεταβολισμός: 12 συμβουλές για να καίτε θερμίδες όλη μέρα!

Αν το ανθρώπινο σώμα είναι μια μηχανή, ο μεταβολισμός είναι το λειτουργικό της σύστημα: Παίρνει ό,τι εισάγουμε σε αυτό (φαγητό, ποτό, ώρες ύπνου) και το επεξεργάζεται για να μπορεί να λ...

Read More »

Ποιο είναι το πιο υγιεινό και ασφαλές αλκοολούχο ποτό;

Μια βασική πληροφορία που πρέπει να σας δώσουμε προτού σας αποκαλύψουμε πιο είναι το πιο ασφαλές προς κατανάλωση αλκοολούχο ποτέ είναι πως ο πάγος στο ποτό σας αποτελεί μια όχι εύφορη κοιλάδα για την ...

Read More »