Σίδηρος: Αυτοί είναι οι ιδανικοί συνδυασμοί τροφών για να αυξήσετε την πρόσληψη!

Εάν σκέφτεστε να κόψετε ή να μειώσετε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, πιθανώς προβληματίζεστε για το ενδεχόμενο να αναπτύξετε ανεπάρκεια σιδήρου. Δείτε στις παρακάτω έξι φυτικές τρο...

Read More »

Αεροδρόμιο Ηρακλείου: Τρεις απινιδώσεις έκαναν σε άνδρα που έπαθε ανακοπή καρδιάς

Συναγερμός σήμανε το βράδυ της Παρασκευής στο αεροδρόμιο Ηρακλείου Κρήτης, όταν αλλοδαπός υπέστη ανακοπή καρδιάς στην αίθουσα αφίξεων.Σύμφωνα με πληροφορίες του cretalive.gr, ο άντρας λιποθύμησε και ά...

Read More »

Αυτοί οι 6 σπόροι είναι θησαυροί για την υγεία

Τα τελευταία χρόνια η έννοια των «υπερτροφών» κατακλύζει την καθημερινότητά μας και έχουμε επανειλημμένα κάνει ειδικές αναφορές σε αυτές. Αυτή τη φορά θα εστιάσουμε σε σπόρους- διατροφικά διαμαντάκια ...

Read More »

Τι ακριβώς είναι η τεστοστερόνη και πως την αυξάνω;

Η τεστοστερόνη είναι μια στεροειδής ορμόνη που ανήκει στην ομάδα των ανδρογόνων. Στα θηλαστικά η τεστοστερόνη εκκρίνεται από τους όρχεις των αρσενικών και τις ωοθήκες των θηλυκών, αν και μικρές ποσότη...

Read More »

Κυστική ίνωσης: Τι είναι, ποια τα συμπτώματα, πώς γίνεται η διάγνωση;

Η ασθένεια είναι μάλλον άγνωστη στον πολύ κόσμο, αν και είναι η πιο συχνή θανατηφόρα κληρονομική ασθένεια στην λευκή φυλή…Η Κυστική Ίνωση δεν είναι μεταδοτική νόσος, αλλά κληρονομική.Αυτή την στιγμή, ...

Read More »

Έξι φυσικοί τρόποι που απογειώνουν την λίμπιντο

Δεν είναι πάντα εύκολη η δημιουργία διάθεσης για σεξ μετά από πολλές ώρες δουλειάς ή μετά από μια ολόκληρη μέρα με τα παιδιά στο σπίτι. Δεν είναι καν εύκολο όταν έχετε μόνο ένα παιδί και είστε κλεισμέ...

Read More »

Το απόλυτο ρόφημα που σώζει ζωές!

Όλοι γνωρίζουμε τις ευεργετικές του ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό όσον…αφορά την αύξηση της ενέργειας και της προστασίας που μας παρέχει χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά.Αλλά ...

Read More »

Η 3ήμερη δίαιτα που ρίχνει κατακόρυφα τη χοληστερόλη

Η σωστή διατροφή και η μείωση του σωματικού βάρους μπορούν να συμβάλλουν συνδυαστικά στην αποτελεσματική μείωση της χοληστερόλης.Στο ακόλουθο παράδειγμα δείτε τι συνιστάται να περιλαμβάνει το ημερήσιο...

Read More »

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D

Πέρα από τις βιταμίνες σε χάπια και τα συμπληρώματα διατροφής, μπορούμε να ενισχύσουμε την πρόσληψη της βιταμίνης D και μέσα από το φαγητό.Ειδικότερα, υπάρχουν 12 τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη...

Read More »

Οστεοαρθρίτιδα: Το σύμπτωμα που προμηνύει την εμφάνισή της

Οι ερευνητές της μελέτης της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Johns Hopkins ισχυρίζονται ότι τα ευρήματα θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους γιατρούς να διαγιγνώσκουν γενικευμένη οστεοαρθρίτιδα, ακόμα και...

Read More »