Τα 10 superfoods που είναι γεμάτα ενέργεια και δεν έχουν θερμίδες

Tο φθινόπωρο είναι η εποχή της συγκομιδής για πολλές καλλιέργειες και φέρνει καρπούς πλούσιους σε θρεπτικά συστατικά. Κι επειδή οι ρυθμοί το φθινόπωρο είναι σίγουρα διαφορετικοί από το καλοκαίρι, οι π...

Read More »

Ελέγξτε τα ούλα σας για να δείτε αν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2 (βίντεο)

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός δεν ανταποκρίνεται σωστά στην ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που ελέγχει την ποσότητα σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα.Η κατάστα...

Read More »

Θέμα χρόνου η λειτουργία χώρου εποπτευόμενης χρήσης από τον ΟΚΑΝΑ

Ζήτημα ημερών είναι να εκδοθεί η Υπουργική Απόφαση για τη χορήγηση άδειας λειτουργείας για χώρο εποπτευόμενης χρήσης από τον ΟΚΑΝΑ, ανακοίνωσε ο υφυπουργός Υγείας, Βασίλης Κοντοζαμάνης, απαντώντας σε ...

Read More »

Οι 5+1 τροφές που είναι με αρκετά λιπαρά αλλά είναι υγιεινές

Σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι, σε πολλές τροφές, το λίπος, συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών, δεν είναι τόσο κακό όσο, ίσως, “σας έχουν κάνει” να πιστέψετε.Πολλά είδη υγιεινών τροφών τυχαίνε...

Read More »

Πόση ώρα πρέπει να βράζουμε το μπρόκολο για να μη χάνει την αντικαρκινική του δράση

Όταν μιλάμε για προστασία από τον καρκίνο, το σημαντικό δεν είναι μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πώς το μαγειρεύουμε! Το 2013, το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα του Καρκίνου δημοσίευσε μερικές π...

Read More »

Ουλίτιδα: Πως επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

Η απώλεια δοντιών αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, επισημαίνει νέα έρευνα, τα συμπεράσματα της οποίας παρουσιάστηκαν στην ετήσια συνάντηση της Αμερικάνικης Καρδιολογικής Εταιρείας στα Ηνωμένα Αραβ...

Read More »

Πως πρέπει να αποθηκεύουμε τον καφέ για να μένει αναλλοίωτη η γεύση του

Σπίτι χωρίς καφέ, ειδικά στην Ελλάδα, δύσκολα θα βρεις. Η αγαπημένη μας συνήθεια όμως όσο απολαυστική είναι μπορεί να γίνει επικίνδυνη, αν δεν αποθηκεύουμε τον καφέ μας σε σωστό σημείο.Πρώτο σημείο πο...

Read More »

Τα 10 αποδεδειγμένα οφέλη που παρέχει το πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι λέγεται πως είναι είναι το πιο υγιεινό ρόφημα στον πλανήτη. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που έχουν ισχυρές επιδράσεις στο σώμα. Αυτές περιλαμβάνουν βελτιωμένη ...

Read More »

Μαγνήσιο: Πως θα καταλάβετε αν έχετε έλλειψη και τι να προσέξετε

Ίσως έχετε διαβάσει ότι σχεδόν οι μισοί άνθρωποι έχουν ανεπάρκεια μαγνησίου στον οργανισμό τους σε κάποιον βαθμό. Ακόμα και αν ανήκετε σε αυτούς του ανθρώπους, δεν χρειάζεται να αρχίσετε αμέσως να παί...

Read More »

Νιώθετε φαγούρα στο σώμα; Δείτε όλες τις πιθανές αιτίες που μπορεί να την προκαλούν

Το να αισθάνεται κανείς φαγούρα στο δέρμα είναι ένα σύμπτωμα, η γενικότερα μία κατάσταση που μπορεί να δυσκολέψει αρκετά την καθημερινότητα. Η φαγούρα στο δέρμα είναι μια δυσάρεστη, ε...

Read More »