Οι τροφές που διώχνουν το άγχος και ηρεμούν τα νεύρα

Βοηθήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει, επιλέγοντας εκείνες τις έξυπνες τροφές που έχουν ισχυρές αγχολυτικές ιδιότητες και…επιδρούν θετικά στη βελτίωση της ψυχικής υγείας και στην αποβολή του άγχους.Σύμφ...

Read More »

Στεφανιαία νόσος: Δείτε ποιοι κινδυνεύουν λιγότερο

Αυτοί που ακολουθούν χορτοφαγική ή ψαροφαγική διατροφή διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν στεφανιαία νόσο καρδιάς (CHD) συγκριτικά με εκείνους που καταναλώνουν και κρέας, σύμφωνα με νέα βρεταν...

Read More »

Πώς βοηθάμε τα υπέρβαρα παιδιά να χάσουν βάρος;

Εάν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το βοηθήσετε να γίνει ένας υγιής σωματικά έφηβος/η και να έχει καλύτερη υγεία μετά την ενηλικίωση.Για τους γονείς...

Read More »

Κακή στάση ύπνου; - Σε αυτά τα σημεία θα πονάς

Όταν πονάμε στη μέση, στο ισχίο, στον αυχένα, στο γόνατο ή στον ώμο δυσκολευόμαστε τρομερά να κάνουμε γυμναστούμε, να εργαστούμε και να περπατήσουμε. Ο πόνος…πολλές φορές δεν υποχωρεί ακόμη και στον ύ...

Read More »

Εποχιακή γρίπη: Aυξάνονται τα σοβαρά περιστατικά και οι εισαγωγές σε ΜΕΘ

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας χαρακτηρίζει το κρούσμα ως εισαγόμενο, καθώς ο 71χρονος ασθενής ήταν ταξιδιώτης στη χώρα μας Ένα σοβαρό περιστατικό εποχικής γρίπης μετρά ήδη το τμήμα επιδημιολογι...

Read More »

Κάντε ένα αποτελεσματικό τεστ νοημοσύνης με μόλις τρεις ερωτήσεις!

Το Τεστ Γνωστικής Αντανάκλασης (CRT) αναπτύχθηκε από την ψυχολόγο Shane Frederick το 2005. Σύμφωνα με τον Independent, το παρακάτω τεστ γνωστικής αντανάκλασης (Cognitive Reflection Test) είναι το συ...

Read More »

Πτήση «ζωής» από το Πρωθυπουργικό αεροπλάνο

Σύμφωνα με το πληροφορίες το πρωθυπουργικό αεροσκάφος προσγειώθηκε στο αεροδρόμιο Ηρακλείου «Νίκος Καζαντζάκης» λίγο πριν τη 1 το μεσημέρι.Στο αεροπλάνο δεν επέβαινε ο πρωθυπουργός αλλά ένας ασθενής π...

Read More »

Τα συμπτώματα της σκωληκοειδίτιδας

Η σκωληκοειδής απόφυση είναι ένας στενός σωλήνας που προεξέχει από το παχύ σας έντερο. Μπορεί να έχει μήκος μέχρι και 15 εκατοστά και βρίσκεται στην κάτω δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας. Επί της ουσίας, ...

Read More »

Σπάνιο φαινόμενο: H κόρη του ματιού του διαστελλόταν ταυτόχρονα με τους χτύπους της καρδιάς του (βίντεο)

Αντιμέτωπος με μία εξαιρετικά σπάνια πάθηση βρέθηκε ένας 73χρονος άνδρας στο Μεξικό. Η κόρη του ματιού του διαστελλόταν συγχρονισμένα με τον καρδιακό του παλμό. Ο λόγος για το σύμπτωμα ...

Read More »

Η... «πικρή» αλήθεια για το λευκό ψωμί που τρώμε σχεδόν όλοι μας

Γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, που απολαμβάνουν με το φαγητό τους το άσπρο ψωμί. Αλλά σήμερα, θα ήθελα να σας δώσω μερικά στοιχεία που μπορεί να σας σοκάρουν και να σας εκπλ...

Read More »