Πόσο επηρεάζουν τα τυριά την χοληστερίνη; – Ποια τυριά να προτιμάτε

Τα τυριά και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα γενικότερα είναι στην κατηγορία τροφίμων που είναι πολύ πιθανό να αυξήσουν το επίπεδο χοληστερόλης ενός ατόμου. Το πόσο τα τυριά αυξάνουν την ...

Read More »

Πέτρες στα νεφρά: Προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα - Πως θα φύγουν ανώδυνα (βίντεο)

Η λιθίαση του ουροποιητικού (πέτρες στα νεφρά) είναι η τρίτη πιο συχνή πάθηση μετά τις ουρολοιμώξεις και τις παθήσεις του προστάτη. Ο μέσος κίνδυνος εμφάνισης λιθίασης ανέρχεται στη διάρκεια της ζωής ...

Read More »

Αυτά είναι τα 10 πιο καρκινογόνα αντικείμενα και σημεία στο σπίτι μας

Τις περισσότερες φορές ένα τακτοποιημένο και καθαρό σπίτι σας δίνει την εντύπωση πως ζείτε σε ένα υγιεινό και απόλυτα ασφαλές περιβάλλον.Δυστυχώς, όμως, ο κίνδυνος δεν είναι πάντα εμφανής με αποτέλεσμ...

Read More »

Για αυτούς τους λόγους πρέπει να καταναλώνουμε λίγη μαύρη σοκολάτα καθημερινά

Η σοκολάτα είναι το αγαπημένο γλυκό πολλών και αν κάποιος επιλέξει τη μαύρη σοκολάτα θα πρέπει να ξέρει ότι υπάρχουν πραγματικά οφέλη για την υγεία. Δείτε παρακάτω μερικούς λόγους για τους οποίους η μ...

Read More »

Ουρικό οξύ: Να ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε για να το μειώσετε

Το ουρικό οξύ είναι ένα φυσικό προϊόν αποβλήτων από την πέψη τροφών, οι οποίες περιέχουν πουρίνες.Οι πουρίνες, που αυξάνουν το ουρικό οξύ, βρίσκονται σε υψηλές συγκεντρώσεις σε τροφές όπως:ορισμένα κρ...

Read More »

Οι 5+1 φυσικοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν να ανακουφιστείς από τον πυρετό

Ξυπνάς ένα πρωί και την ώρα που πας να χουζουρέψεις λίγο πριν σηκωθείς από το κρεβάτι, σα να νιώθεις ότι κάτι δεν πάει και πολύ καλά με το σώμα σου. Τα κόκαλά σου αρχίζουν να πονούν και το κεφάλι σου ...

Read More »

Αυτές είναι οι έξι ασθένειες που μπορούν να «φανερώσουν» τα χέρια μας

Τα χέρια μας μπορούν πολλές φορές να φανερώσουν ασθένειες που ίσως δε γνωρίζαμε!Μήκος δαχτύλων – ΟστεοαρθρίτιδαΣτις γυναίκες στις οποίες ο παράμεσος (το τέταρτο δάχτυλο) είναι μεγαλύτερος σε μήκος από...

Read More »

Αυτό είναι το πασίγνωστο χάπι που πολλοί επιμένουν να παίρνουν χωρίς να χρειάζεται

Διάχυτη είναι η χρήση της ασπιρίνης παρά το γεγονός ότι τελικά δεν είναι τόσο επωφελής όσο πίστευαν οι επιστήμονες μέχρι πρότινος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Annals of Internal...

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές που μπορεί να προκαλέσουν ακμή

Θες καθαρό δέρμα; Τότε μάλλον πρέπει να προσέχεις τι τρως! Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει νέα έρευνα, που έγινε από Γάλλους ερευνητές, οι οποίοι εξέτασαν πάνω από 6.700 εθελοντές από 6 χώρες της Βόρειας...

Read More »

Η άσκηση μετά τα 60... ασπίδα για τα καρδιακά νοσήματα και το εγκεφαλικό

Αυτοί που έχουν ηλικία άνω των 60 ετών πρέπει να ασκούνται περισσότερο και όχι λιγότερο για την πρόληψη εμφάνισης καρδιακών ασθενειών και εγκεφαλικού, σύμφωνα με νέα έρευνα.Τα αποτελέσματα της μελέτης...

Read More »