Αυτή η τροφή καταπολεμά το φούσκωμα

Το ξινόγαλο αποτελεί ένα ιδιαίτερα υγιεινό και θρεπτικό ρόφημα. Η πρωτεΐνη που βρίσκεται στο ξινόγαλο είναι υψηλότατης βιολογικής αξίας και έχει μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα από την πρωτεΐνη του ασπραδ...

Read More »

Ποιες τροφές οδηγούν σίγουρα σε αϋπνία;

Είτε πέφτεις για ύπνο στις 9 το βράδυ, είτε στις 2 το ξημέρωμα αποκλείεται να μην συμφωνείς πως δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να μην μπορείς να κοιμηθείς και να στριφογυρίζεις για ατελείωτες ώρε...

Read More »

Έτσι είναι το συκώτι μας μετά από χρόνια κατανάλωσης αλκοόλ - Εξακολουθείτε να θέλετε να πίνετε; (φωτό, βίντεο)

Αμφιβάλλουμε αν υπάρχει κάποιος που δεν γνωρίζει τις καταστροφικές επιπτώσεις που έχει η κατανάλωση αλκοόλ  στη γραμμή μας, την υγεία της καρδιάς και του συκωτιού μας. Λίγοι όμως είναι αυτοί που πραγμ...

Read More »

Τα δύο φάρμακα που «στήνουν στον τοίχο» την Novartis και η δράση του φαρμακοβιομηχανικού λόμπι

Για την πλήρη κατανόηση της ιδιόμορφης τριγωνικής σχέσης του φαρμακοβιομηχανικού λόμπι -στην συγκεκριμένη περίπτωση της Novartis - με πολιτικούς και γιατρούς, αλλά και ορισμένων ΜΜΕ όχι μόνο στην Ελλά...

Read More »

Οι τρόποι που θα σας κάνουν να θυμάστε τα πάντα

Σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Consciousness and Cognition, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να είστε σίγουροι ότι θα θυμάστε πάντα αυτό που πρέπει την κατάλληλη στι...

Read More »

Για αυτόν τον λόγο πρέπει να βάζεις την μεμβράνη κουζίνας στην... κατάψυξη

Σού έχει τύχει κι εσένα να θέλεις να καλύψεις ένα μπολ με πλαστική μεμβράνη για να το βάλεις στο ψυγείο και τελικά να βγαίνεις εξαγριωμένη από την κουζίνα, γιατί έχεις χαλάσει ένα ολόκληρο ρολό προσπα...

Read More »

Λευκή γλώσσα: Γιατί συμβαίνει; - Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Η λευκή γλώσσα είναι μια επίστρωση από υπολείμματα, βακτήρια και νεκρά κύτταρα στο στόμα σας που την κάνουν να φαίνονται λευκή. Αν και η εμφάνιση της λευκής γλώσσας μπορεί να είναι ανησυχητική, η κατά...

Read More »

Τι πρέπει να κάνετε σε μια καρδιακή προσβολή

Μια καρδιακή προσβολή απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Παρακάτω θα δείτε τρία βασικά πράγματα που πρέπει να κάνετε άμεσα, από την στιγμή που εσείς ή κάποιο άλλο άτομο πάθει έμφραγμα.Η καρδιακή προσβολή...

Read More »

Η διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου που μειώνει τον κίνδυνο για παθήσεις της καρδιάς

Αυτοί που παίρνουν έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας μια ή δύο φορές την εβδομάδα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής, σύμφωνα με νέα έρευνα.Τα αποτελέσματα...

Read More »

Τελικά ποιο είναι πιο υγιεινό; Το χοιρινό καλαμάκι ή ο γύρος;

Το σουβλάκι αποτελεί, ομολογουμένως, το εθνικό μας junk food. Συνήθως περιέχει κρέας από χοιρινό ή κοτόπουλο, σε γύρο ή καλαμάκι (ή σουβλάκι, αναλόγως της καταγωγής). Αρκεί, όμως, μονάχα να αποχωριστε...

Read More »