Τόσα γεύματα την ημέρα ρυθμίζουν το σάκχαρο

Νέα μελέτη υπόσχεται την αντιμετώπιση του διαβήτη με παράλληλη απώλεια κιλών. Αρκεί μια μικρή αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες με βάση το βιολογικό μας ρολόι.Οι τιμές του σακχάρου δεν είναι και τ...

Read More »

Oι απλοί κανόνες για να βελτιώσετε τη διατροφή σας

Με τους πιεστικούς ρυθμούς της καθημερινότητας να στραγγίζουν την ενέργεια και την καλή σας διάθεση, είναι πολύ εύκολο να εγκαταλείψετε κάθε όνειρο για μια υγιεινή διατροφή και απλά να φάτε ό,τι βρείτ...

Read More »

Δείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την μούχλα στις τροφές - Πότε «σώζονται» τα τρόφιμα

Στους περισσότερους από εμάς, έχει τύχει τουλάχιστον μία φορά, να διαπιστώσουμε πως κάτι έχει πιάσει μούχλα, είτε αυτό είναι φρούτο, είτε αλλαντικό, ψωμί κτλ. Η πρώτη μας σκέψη, είναι να το πάρουμε κα...

Read More »

Διατροφή: Τα «σνακ» πέρα από διατροφική έχουν και... συναισθηματική αξία

Νέα έρευνα αναδεικνύει τη σημασία των σνακ όχι μόνο στη διατροφή μας, αλλά και σε συναισθηματικό επίπεδο. Η έκθεση «State of Snacking» διεξήχθη ηλεκτρονικά  σε 6.068 ενήλικες παγκοσμίως καλύπτοντας 12...

Read More »

Αυτά είναι τα 6+1 συμπτώματα καρδιακής προσβολής που δε πρέπει να αγνοήσετε

Σύμφωνα με πληροφορίες, πάνω από τα μισά και συγκεκριμένα, το 66% των περιστατικών καρδιακής ανακοπής λαμβάνει χώρα μέσα στο οικιακό περιβάλλον, ενώ ακολουθούν πολύ μικρότερα ποσοστά για τα δημόσια κτ...

Read More »

Το 9% του πληθυσμού της Ελλάδας πάσχει από διαβήτη

Σύμφωνα με νεότερα δεδομένα από την ΗΔΙΚΑ για το έτος 2019, περισσότερα από 900.000 άτομα και συγκεκριμένα, 973.806, πάσχουν από σακχαρώδη στην Ελλάδα, αγγίζοντας δηλαδή το 9% του πληθυσμού της χώρας....

Read More »

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το γλαύκωμα: Συμπτώματά και πως να το αντιμετωπίσετε

Το γλαύκωμα αποτελεί μια σχετικά συχνή πάθηση του οφθαλμού, η οποία προκαλείται κυρίως από αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση. Με αποτέλεσμα, η υψηλή ενδοφθάλμια πίεση να καταστρέφει προοδευτικά το οπτικό νεύ...

Read More »

Ποιες είναι οι 5 συνηθισμένες τροφές που μπορεί να μας σκοτώσουν

Νερό, καφές, σοκολάτα…Οι περισσότεροι δε ζουν χωρίς αυτά.. Το ξέρατε όμως ότι αν καταναλωθούν σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να μας σκοτώσουν; Κάτι που ισχύει για το αλάτι και το αλκ...

Read More »

Αυτές είναι οι 4+1 καθημερινές τροφές που είναι ικανές να μας σκοτώσουν

Οι περισσότεροι από εμάς, αν όχι και όλοι, δε μπορούμε να ζήσουμε χωρίς νερό, καφέ, σοκολάτα. Αυτό που ήδη γνωρίζουμε είναι πως για παράδειγμα η αυξημένη ποσότητα σοκολάτας μπορεί να έχει κάποια επίπτ...

Read More »

ΕΟΠΥΥ: Εκτός λειτουργίας οι ηλεκτρονικές υπηρεσίες αύριο 13/12

Σύμφωνα με ανακοίνωση του ΕΟΠΥΥ, εκτός λειτουργίας θα τεθεί αύριο Παρασκευή (13/12), η πλατφόρμα του καθώς δεν θα λειτουργούν οι ηλεκτρονικές εφαρμογές του οργανισμού «ως συνέπεια της παραγωγικής λειτ...

Read More »