Γιατί δεν πρέπει να τρώμε πικάντικα φαγητά πριν πάμε για ύπνο

Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετεΠολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση πικάντικων φαγητών πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητά σας να κοιμηθείτε.Μια μελέτη π...

Read More »

Ωμέγα-3: Έξι «θαυματουργά» οφέλη από τα συμπληρώματα ιχθυελαίου

Τα συμπληρώματα διατροφής ιχθυελαίου έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα, ειδικά για όσους δεν τρώνε αρκετές μερίδες ψαριού την εβδομάδα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα εκτελούν ζωτικούς ρόλου...

Read More »

Τι τρώμε; Μπέργκερ έμεινε ανέπαφο μετά από χρόνια - Και όμως συνέβη!

Η ιστορία έχει ως εξής: Μια Αμερικανίδα πριν από πέντε χρόνια περίπου αποφάσισε να κάνει ένα πείραμα αφήνοντας για χρόνια ένα μπέργκερ στο ντουλάπι της. Ο λόγος για τη Μέγκαν Κόντρεϊ από την Ουάσιγκτο...

Read More »

Τι μπορεί να σημαίνουν οι κράμπες και ο πόνος στα πόδια κατά τη βάδιση;

Ο επαναλαμβανόμενος πόνος, οι συνεχείς κράμπες και το αίσθημα βάρους στο ένα ή και στα δύο πόδια όταν περπατάτε ή γυμνάζεστε, συχνά δεν είναι αθώα συμπτώματα και πρέπει να ελέγχονται αμέσως από έναν γ...

Read More »

Αν παρατηρήσετε αυτό το σημάδι στη γλώσσα σας πρέπει να κάνετε εξέταση για καρκίνο

Όσον αφορά τη στοματική σας υγεία, ακόμη και τα ελαφρά συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ένα βαθύτερο πρόβλημα. Μάλιστα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) λέει, ότι η παρουσία στοματικής νόσου είναι...

Read More »

Κορωνοϊός: Πόσο διαρκεί η προστασία που παρέχουν τα εμβόλια - Τι δείχνουν πρόσφατες έρευνες

Ο προσδιορισμός της διάρκειας της προστασίας που παρέχουν για τον κορωνοϊό είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τον καθορισμό του εμβολιαστικού προγράμματος και τη λήψη αποφάσεων για τη δημόσια υγεία.Οι Ιατ...

Read More »

Η καλή φυσική κατάσταση μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ σύμφωνα με έρευνα

Οι άνθρωποι που έχουν καλή φυσική κατάσταση, είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν νόσο Αλτσχάιμερ, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Έντουαρντ Ζεμρίνι τ...

Read More »

Κορονοϊός: Μειωμένοι κατά 20% οι νεκροί με διαφορετική καταγραφή – Η περίπτωση της Ελλάδας

Δύο χρόνια μετά την έναρξη της πανδημίας κορονοϊού, η χώρα μας ακόμη μάχεται ενάντια στον κορονοϊό. Αν και οι “σκληροί” δείκτες βρίσκονται σε αποκλιμάκωση και ο αριθμός των θανάτων σε πτώση, δεν έχουμ...

Read More »

Συμπτώματα από πιθανό Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενο Νόσημα που πρέπει να γνωρίζεις

Πολλά άτομα με σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) δεν παρουσιάζουν συμπτώματα, οπότε αξίζει να κάνετε κάποιες φορές εξετάσεις ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά.Εάν νομίζετε ότι έχετε κάποιο Σεξουαλικώς ...

Read More »

Κορωνοϊός: Τουλάχιστον 5,2 εκατ. παιδιά έχουν χάσει κάποιον γονέα λόγω Covid-19

Σύμφωνα με μία νέα διεθνή επιστημονική έρευνα, περισσότερα από 5,2 εκατομμύρια παιδιά έως 17 ετών, σε όλον τον κόσμο, έχουν χάσει τουλάχιστον έναν γονέα ή κηδεμόνα εξαιτίας της πανδημίας Covid-19.Στην...

Read More »