Μπορεί από εχθές να ξεκινήσαμε να επιστρέφουμε στην κανονικότητα, όμως ο νέος κορωνοϊός βρίσκεται εκεί έξω και καραδοκεί. Έτσι, προκειμένου να μην μολυνθούμε θα πρέπει να προσέχουμε την ατομική μας υγιεινή.
Πλέον, οφείλουμε να καθαρίζουμε και να απολυμαίνουμε σχολαστικά όλα τα αντικείμενα που αγγίζουμε ή έχουμε μαζί μας.
Εκτός από το κινητό και τα κλειδιά (κι άλλα αντικείμενα) και τα παπούτσια θα πρέπει να καθαρίζονται και να απολυμαίνονται κάθε φορά που μπαίνουμε στο σπίτι μιας και αποτελούν εστίες μικροβίων και μεταφέρουν βρωμιά και σκόνες από τον δρόμο.
Δέον είναι να τα βγάζουμε και να μην κυκλοφορούμε στους εσωτερικούς χώρους φορώντας τα.
Πόσο συχνά, όμως, τα πλένουμε και τα απολυμαίνουμε; Η απάντηση είναι σχεδόν ποτέ.
Σύμφωνα, με το Medical News Today, η διαδικασία είναι απλή.
Πώς να καθαρίζεις και θα απολυμάνεις σωστά τα παπούτσια σου:
1)Σκούπισε τις εξωτερικές επιφάνειες και τις σόλες με απολυμαντικά μαντηλάκια φορώντας γάντια.
2) Αφού απολυμάνεις τα παπούτσια, πέτα αμέσως τα γάντια στα σκουπίδια.
3) Πλύνε στο πλυντήριο όσα παπούτσια μπαίνουν (αθλητικά, πάνινα κτλ), σε υψηλή θερμοκρασία με απορρυπαντικό.
4) Άπλωσε τα παπούτσια να στεγνώσουν σε χώρο που αερίζεται καλά.
5) Φόρα γάντια όταν τα πιάνεις και πλύνε τα χέρια σου πριν και μετά τη χρήση τους.
Να θυμάσαι: Κράτα τα παπούτσια σου σε ξεχωριστό χώρο από όλα τα άλλα πράγματα του σπιτιού (είσοδος, παπουτσοθήκη κτλ.)
