Βίντεο: Τι ακριβώς είναι ο δείκτης SPF και τι μετράει;

Πώς σας προστατεύει το αντηλιακό και τι είναι ακριβώς ο δείκτης προστασίας SPF;  Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχουν δύο κύριοι τύποι επιβλαβούς υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας: UV...

Read More »

Ζώνη ασφαλείας: Για ποιο σημείο μειώνει στο μισό τον κίνδυνο κατάγματος

Η χρήση ζώνης ασφαλείας αποτελεί ως γνωστό τον πιο εύκολο και φθηνό τρόπο για την αποφυγή τραυματισμού σε περίπτωση σύγκρουσης.Από το 2006 η χρήση της ζώνης ασφαλείας είναι υποχρεωτική σε όλη την ΕΕ γ...

Read More »

Καρδιακά, εγκεφαλικά ακόμα και άνοια προκαλούν η γκρίνια, ο θυμός και η δυσπιστία!

Δεν είναι φαίνεται καθόλου τυχαίο ότι οι ψυχολόγοι αποκαλούν τους γκρινιάρηδες και γενικά τους αρνητικούς άνθρωπους "τοξικούς". Καθώς όπως αποδεικνύουν επιστημονικές έρευνες οι συναισθηματικές και ψυχ...

Read More »

Αυξάνουν τη χοληστερίνη τα αυγά; Μύθος ή αλήθεια;

Τα αυγά είναι μια τροφή υψηλής βιολογικής αξίας, η ενοχοποίησή τους ωστόσο για αύξηση της χοληστερίνης έχει οδηγήσει αρκετούς στον αποκλεισμό ή τον σημαντικό περιορισμό τους.Ένα αυγό απαρτίζεται από τ...

Read More »

Τι σχέση έχει ο ύπνος με τον πρόωρο θάνατο; Νέα μελέτη με «άρωμα» Ελλάδας

Νέα μελέτη έρχεται να συσχετίσει τις ώρες του ύπνου με τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου.Συγκεκριμένα οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγ...

Read More »

Εγκεφαλικό: Οι 3 βασικές ενδείξεις που πρέπει να σας κινητοποιήσουν

Τα εγκεφαλικά αποτελούν την τρίτη βασική αιτία θανάτου στη Δύση μετά την καρδιοπάθεια και τον καρκίνο, ενώ σε εκατομμύρια ανθρώπους αφήνουν κάποια μορφή αναπηρίας.Η έγκαιρη αντιμετώπιση ενός εγκεφαλικ...

Read More »

Αυτές είναι οι περιπτώσεις που δεν κάνει να πιεις νερό (βίντεο)

Είναι δύσκολο να το πιστέψεις, αλλά το πόσιμο νερό σε ορισμένες καταστάσεις μπορεί να είναι επιβλαβές.Για παράδειγμα το βράδυ είναι καλό να το αποφύγεις για να μην πηγαίνεις συνέχεια στο μπάνιο.Περισσ...

Read More »

Τι σχέση έχει ο ύπνος με τον πρόωρο θάνατο -Η νέα μελέτη με ελληνική συμμετοχή

Νέα μελέτη έρχεται να συσχετίσει τις ώρες του ύπνου με τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου. Συγκεκριμένα οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν με...

Read More »

Αυτό το βίντεο του 1 λεπτού θα σου δείξει αν έχεις ανάγκη από ύπνο

Τρεις από τις βασικότερες παραμέτρους για την καλή υγεία του οργανισμού είναι ο καλός ύπνος, η σωστή διατροφή και φυσικά η άσκηση. Δυστυχώς όμως, πολλοί δεν έχουν την χρόνο για να ακολουθήσουν ένα τέτ...

Read More »

Φοβερό βίντεο μέσα από το σώμα μας: Είναι η στιγμή που λευκά αιμοσφαίρια επιτίθονται σ΄ένα παράσιτο

Στο αίμα απαντάμε τρία είδη κυττάρων που πλέουν μέσα σε ένα υγρό που το λέμε πλάσμα, διαβάζουμε στο iatronet.gr. Τα κύτταρα αυτά είναι το λευκά αιμοσφαίρια, τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τ...

Read More »