Γιατί δεν πρέπει να αγγίζουμε ποτέ το κινητό ενός άλλου -Υπάρχει σοβαρός λόγος σύμφωνα με έρευνα

Τα κινητά έχουν γίνει επέκταση του χεριού μας. Πάμε κυριολεκτικά παντού μαζί τους! Όμως, αν κάποιος μας δώσει το κινητό του να το κρατήσουμε, πρέπει να αρνηθούμε. Όχι, δεν είναι αγένει...

Read More »

Οι οδηγίες για την εγγραφή παιδιών και ανασφάλιστων σε οικογενειακό γιατρό

Ο οικογενειακός γιατρός μπαίνει καθώς από 1ης Ιανουαρίου 2019 λαμβάνει υποχρεωτική μορφή για όλους. Παρόλα αυτά, πολλοί πολίτες ακόμη δεν έχουν εγγραφεί στο σύστημα. Οι οδηγίες για την...

Read More »

Το υλικό που χρησιμοποιείς κάθε μέρα στην κουζίνα και καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα

Εντάξει, πια το έχουμε παρακάνει… Ένα ένα τα φαγητά έχουν αρχίσει να μπαίνουν στην κατηγορία “superfoods”. Νέες έρευνες έχουν κατατάξει μάλιστα και το κρεμμύδι σε αυτή. Μπορεί να μην συμ...

Read More »

Ένα φρουτάκι της εποχής που πολεμά την κοιλίτσα!

Μερικές φορές τα ματζούνια και τα αποτοξιωντικά ροφήματα είναι περιττά. Το μόνο που χρειάζεσαι για επίπεδη κοιλιά είναι ένα συγκεκριμένο φρούτο στο καθημερινό σου διαιτολόγιο! Ο λόγος ...

Read More »

Τα οφέλη της βιταμίνης D

Η Βιταμίνη D προάγει την απώλεια σωματικού βάρους και βελτιώνει παράγοντες καρδιομεταβολικού κινδύνου και ψυχικής υγείας σε υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά και εφήβους, σύμφωνα με μελέτη π...

Read More »

Αδυνάτισμα: Βοηθάει τη σωματική αλλά κυρίως την ψυχική υγεία – Μάλλον όχι…

Η απώλεια βάρους δεν βοηθάει μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία των ατόμων. Η κοινωνία έχει σκληρά πρότυπα που αν τα ακολουθείς αισθάνεσαι καλύτερα. Το αδυνάτισμα, η απώλεια κι...

Read More »

Νίκησε το βάρος με 7 κανόνες…. – Ο βασικότερος: Να τρως τα πάντα!

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος μέσα από διαφόρων ειδών δίαιτες. Άλλες «έξυπνες, άλλες «απλές», άλλες «εξαντλητικές», ο κατάλογος από τις διαθέσιμες δίαιτες είναι… ατ...

Read More »

Πρέπει να τις εντάξεις στην διατροφή σου: 8 τροφές που μειώνουν τους πόνους στη μέση

Εάν έστω και μία φορά στη ζωή σου έχεις έρθει αντιμέτωπος με οξύ πόνο στη μέση, ξέρεις πολύ καλά ότι αποτελεί ένα από τα χειρότερα είδη πόνου που μπορούν να σου τύχουν, καθώς σε εμποδίζει να κάνεις βα...

Read More »

Έτσι θα θεραπεύσετε και θα παρεμποδίσετε τις κράμπες στα πόδια!

Οι κράμπες στα πόδια μπορεί να προκαλέσουν πολύ πόνο. Παρακάτω μπορείτε να ενημερωθείτε για το πώς μπορείτε να τις θεραπεύσετε όταν κοιμάστε το βράδυ και πώς να τις παρεμποδίσετε από το να σας διακόψο...

Read More »

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα τρέξτε απευθείας στον γιατρό

Είναι ελάχιστα ξεχωριστός από τον καρκίνο του ορθού (ο καρκίνος που αναπτύσσεται πολύ κοντά στον πρωκτό) αλλά συνήθως αναφέρονται και οι δύο ως “καρκίνος του παχέος εντέρου”.Ο καρκίνος του παχέος εντέ...

Read More »