Χριστούγεννα και γλυκά έννοιες ταυτόσημες – Αλλά πόσα γλυκά κάνει να τρώμε τη μέρα;

Χριστούγεννα εποχή για γλυκά! Είναι ένα από τα πιο συχνά και… ανομολόγητα ερωτήματα ή σκέψεις που κάνουμε καθημερινά: μέχρι πόσα γλυκά μπορώ να φάω, για να μην παχύνω; Δείτε τι λέει ε...

Read More »

Νομίζεις πως ξέρεις να τρίβεις τυρί; Πάμε στοίχημα ότι το κάνεις λάθος; (Βίντεο)

Είναι ποτέ δυνατόν κάτι τόσο απλό, όπως το να τρίβεις το τυρί, να το κάνεις λάθος; Δηλαδή, τι λάθος μπορεί να κάνεις; Και όμως… Μόλις δείτε το παρακάτω βίντεο για το πώς πρέπει να τρίβ...

Read More »

Έρευνα αποκαλύπτει: Ο καρκίνος αγαπάει το χρυσό…

Οι ερευνητές ανακάλυψαν μια περίεργη διαφορά μεταξύ του DNA των καρκινικών κυττάρων και και εκείνων που προέρχονται από υγιή κύτταρα, και αυτό το εύρημα θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια νέ...

Read More »

To super food που σου χαρίζει κατά 20% πιο δυνατά οστά

Τα υγιή οστά είναι μέλημα όλων μας, κυρίως όταν ξεπεράσουμε την ηλικία των 30, καθώς εκεί ακριβώς είναι που αρχίζει η διαδικασία της φθοράς τους. Στην περίπτωση των γυναικών δε, η εμμη...

Read More »

Τεντώνετε τις αρθρώσεις σας; Διαβάστε τι προκαλεί το κρακ!

Πολλοί άνθρωποι από αμηχανία, ή από βαρεμάρα, τραβάνε τα δάκτυλα τους για να ακούσουν ενα «κρακ» στις αρθρώσεις. Για ορισμένους είναι μηχανική κίνηση και για άλλους συνήθεια. Εκτιμάται π...

Read More »

Μόλις μάθεις πόσο καλό κάνει στο σώμα σου το κουνουπίδι θα το τρως πιο συχνά!

Πλούσιο σε νερό, βιταμίνη C, σύμπλεγμα βιταμινών Β, κάλιο, σίδηρο, χαλκό και πολλά αντιοξειδωτικά στοιχεία, το κουνουπίδι είναι ο θρεπτικός σύμμαχος στην άμυνα του ανοσοποιητικού συστήμα...

Read More »

Ενοχλητικό σκουπιδάκι στο μάτι! Ξεφορτωθείτε το!

Αν έχετε κάτι στο μάτι σας, το να αρχίσετε να το τρίβετε δεν είναι σώφρον, αφού κάτι τέτοιο θα μπορούσε να προκαλέσει γρατσουνιά στον οφθαλμό, η οποία ονομάζεται και απόξεση του κερατοε...

Read More »

Μεγαλώνουν τα πόδια με την ηλικία αλλά γιατί;

Το σώμα μας αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε και τα πόδια δεν θα μπορούσαν να αποτελούν εξαίρεση σε αυτό τον κανόνα. Γιατί όμως μεγαλώνουν μαζί μας; Τα πόδια είναι το πιο χρησιμοποιημένο σημε...

Read More »

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι με καρέ αρνιού με δενδρολίβανο

Καρέ αρνιού με δενδρολίβανο! Το ιδανικό πιάτο για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Υλικά 2 καρέ αρνιού (γύρω στο 1½ κιλό) 4 κουτ. σούπας δεντρολίβανο φρέσκο, ψιλοκομμένο 100γρ. μουστάρδα ...

Read More »

Οι διατροφικές αλλαγές που πρέπει να κάνεις κάθε δεκαετία της ζωής σου

Κάθε δεκαετία της ζωής έχει τις δικές της διατροφικές ανάγκες. Δες τι χρειάζεται να τρως ανάλογα με την ηλικία σου.Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για να είσαι υγιής σε κάθε δεκαετία της ζωής. Όμως ο...

Read More »