Δέκα πρωινές συνήθειες που σε βοηθούν να χάσεις βάρος

Η καλή μέρα απ’ το πρωί φαίνεται. Το ίδιο και το καλό αδυνάτισμα. Γι’ αυτό ξεκίνα με το που ξυπνήσεις τις υγιεινές συνήθειες και δες τα περιττά κιλά να εξαφανίζονται μπροστά από τα μάτια σου.1. Πιες δ...

Read More »

Καρδιά: 4 λιπαρά που πρέπει να τρώτε και 6 που πρέπει να κόψετε

Είναι γνωστό πως εάν τρώτε πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία τείνουν να φράζουν τις αρτηρίες, έχετε πολύ αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό είναι καλά τεκμηριωμένο.Αλλά το να κόψετε απλά αυτά τα...

Read More »

Κινητό τηλέφωνο: Πώς επηρεάζει την υγεία μας η πολύωρη χρήση του

Η χρήση των κινητών (smartphones) που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής οδηγεί σε μειωμένη φυσική δραστηριότητα, παχυσαρκία και άλλες καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδι...

Read More »

Κίτρινα δόντια: Αντιμετώπιση στο σπίτι με έξυπνες και απλές λύσεις

Είναι φυσικό τα δόντια ενός ατόμου να γίνονται λιγότερο λευκά καθώς μεγαλώνει σε ηλικία. Πολλοί αναζητούν σπιτικές θεραπείες, για να προσπαθήσουν να απαλλαγούν από τα κίτρινα δόντια. Αλλά ποιες θεραπε...

Read More »

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ποιοι είναι οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο

Η πολλαπλή σκλήρυνση ή σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μία χρόνια αυτοάνοση νόσος του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος που προσβάλλει με διπλάσια έως τριπλάσια συχνότητα τις γυναίκες από τους ...

Read More »

«Μεγάλη» ή «μικρή» πίεση: Ποια είναι η πιο επικίνδυνη για την καρδιά;

Όσον αφορά τον κίνδυνο εκδήλωσης εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου, φαίνεται πως και οι δύο μετρήσεις της πίεσης είναι εξίσου σημαντικές.Και οι δυο τιμές της αρτηριακής πίεσης – η «μεγάλη» συστολ...

Read More »

Τι είναι το σύνδρομο του τηγανητού ρυζιού που έστειλε μια γυναίκα στα επείγοντα;

Μια γυναίκα από το Τέξας πρέπει να μετάνιωσε χίλιες φορές το φαγητό που έφαγε σε εστιατόριο κοντά στο Ντάλας του Τέξας.Η Germaine Mobley ήθελε απλά να απολαύσει ένα ωραίο γεύμα στο Asian King Buffet σ...

Read More »

Ήπαρ: Αυτές είναι οι 6 συμβουλές για καλή λειτουργία του συκωτιού

Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται η ρύθμιση του σακχάρου, ο μεταβολισμός των θρεπτικών ουσιών και η σύνθεση ενζύμων και πρωτεϊνών. Το ήπαρ αποτελεί επίσης φίλτρο των κοιλιακών οργάνων, ...

Read More »

Πόσες ώρες καθημερινής εργασίας αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακού και εγκεφαλικού επεισοδίου – Τι δείχνει έρευνα

Το να εργάζεστε πάνω από 10 ώρες την ημέρα, δεν είναι μόνο εξαντλητικό αλλά μπορεί και να επηρεάσει την καρδιακή σας υγεία με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύετα...

Read More »

Έρευνα: Τελικά είναι καλό να κρατούν τα παιδιά ο παππούς και η γιαγιά;

Στην εποχή της σύγχρονης τεχνολογίας, πολλά παιδιά περνούν περίπου το μισό χρόνο από την επίσκεψή τους στους παππούδες βλέποντας βίντεο ή παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια Είναι γνωστό ότ...

Read More »