Πώς θα διατηρήσετε το βάρος μετά από δίαιτα (εικόνες)

Πώς δεν θα ξαναπάρετε το βάρος που χάσατε; Μπορεί να πετύχατε τον στόχο σας και να χάσατε τα περιττά κιλά, όμως είναι εξίσου δύσκολο να καταφέρετε να διατηρήσετε το επιθυμητό βάρος. Αρκ...

Read More »

«Αντηλιακές» τροφές: Πώς να προστατευτείτε το καλοκαίρι με σύμμαχο τη διατροφή σας

Aν είστε ήδη διακοπές και λιώνετε στις ξαπλώστρες, μην ξεχνάτε στιγμή αυτά που ακούτε όλο το χρόνο για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο, που κάποιες ώρες της ημέρας μπορεί να γίνε...

Read More »

Έβγαλαν από το στόμα 7χρονου 526 δόντια! (βίντεο)

Με το στόμα ανοικτό έμειναν στην κυριολεξία οδοντίατροι στην Ινδία όταν είδαν ότι ένας πιτσιρικάς είχε στο στόμα του όχι ένα, όχι δυο αλλά 526 δόντια! Ο μικρός, που είναι σήμερα 7 ετών ...

Read More »

Τα τρία λεπτά που αδυνατίζουν

Να μια συνήθεια που μπορείτε να υιοθετήσετε κάθε φορά που κάθεστε στο τραπέζι: περιμένετε τρία λεπτά πριν ξεκινήσετε να τρώτε. Στις μέρες μας, γίνεται συχνά λόγος για τα οφέλη του διαλογ...

Read More »

Πώς να μειώσετε την ζάχαρη που παίρνει συνολικά το παιδί – 5 έξυπνοι τρόποι

Δείτε 5 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε την κατανάλωση ζάχαρης από το παιδί σας στην καθημερινότητά του: Διαβάζετε τις ετικέτες στις συσκευασίες τροφίμων: Παρόμοια προϊόν...

Read More »

Κοιμάσαι από την αριστερή πλευρά ή την δεξιά πλευρά; Δες τι σημαίνει

Από παλιά είναι γνωστό πως το να κοιμάσαι από την αριστερή σου πλευρά, είναι καλύτερο από το να κοιμάσαι στη δεξιά. Μπορεί να το έχεις ακούσει αλλά ξέρεις τον πραγματικό λόγο που κάτι τέ...

Read More »

Ποιά φρούτα και λαχανικά δεν χρειάζεται να αγοράζετε βιολογικά

Η απάντηση είναι ότι εξαρτάται. Η Αμερικανική Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας (ΕWG) δημοσιεύει κάθε χρόνο έναν κατάλογο φρούτων και λαχανικών που πρέπει να αγοράζετε πάντα βιολογικά. Αυτά...

Read More »

Αυτός ο μύκητας μπορεί να προκαλέσει παγκόσμια επιδημία!

Ο δυνητικά επικίνδυνος μύκητας Candida auris που προκαλεί αιματολογικές και ενδο-κοιλιακές λοιμώξεις αναπτύσσει επικίνδυνη ανθεκτικότητα στα διαθέσιμα αντιμυκητιασικά φάρμακα προκαλώντας...

Read More »

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας στον καύσωνα και πώς θα την προλάβετε

Η θερμοπληξία είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να παρουσιαστεί τις θερμές ημέρες του χρόνου και κυρίως κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα. Κατά τη θερμοπληξία η θερμοκρασία του σώματος μ...

Read More »

Τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώτε ένα αυγό κάθε μέρα

Τα αυγά υπήρξαν τροφή “ταμπού” εδώ και δεκαετίες, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, αλλά οι πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες δείχνουν, ότι μπορεί να μην είναι τόσο ανθυ...

Read More »