Tι είναι ο υπνικός σπασμός; - Τι συμβαίνει στο σώμα μας; (βίντεο)

Πολλές φορές συμβαίνει την ώρα που μας παίρνει ο βαθύς ο ύπνος και αρχίζει το πρώτο όνειρο να βλέπουμε πως πέφτουμε και έτσι αναγκαζόμαστε να ξυπνήσουμε με έναν ξαφνικό και απότομο τρόπο.Δεν ξέρω άμα ...

Read More »

Χρόνια τραυματική εγκεφαλοπάθεια: Η μάστιγα των αθλητών της πυγμαχίας και του ΜΜΑ

Αρκεί ένα και μοναδικό σοβαρό τραύμα στο κεφάλι για να οδηγήσει μερικούς ανθρώπους σε εγκεφαλική βλάβη και σε άνοια πολύ αργότερα, μετά από δεκαετίες, ακόμη και αν ο ασθενής είχε προ πολλού θεραπευθεί...

Read More »

Κουνουπίδι: Πόσες θερμίδες έχει και ποια τα οφέλη για την υγεία σας

Το κουνουπίδι θεωρείται από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των Η.Π.Α., ένα από τα περισσότερο ευεργετικά για την υγεία φρούτα και λαχανικά. Και όχι χωρίς λόγο.Ένα φλιτζάνι ωμ...

Read More »

Χτύπημα στο κεφάλι: Ο σοβαρός τραυματισμός αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

Σύμφωνα με νέα έρευνα, κι ένα μονάχα σοβαρό χτύπημα στο κεφάλι αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας ακόμα και μετά από αρκετές δεκαετίες. Αρκεί ένα και μοναδικό σοβαρό τραύμα στο κεφάλι για να οδ...

Read More »

Eσύ ξέρεις γιατί έχουμε 5 δάχτυλα;

Κοιτάζοντας τα χέρια και τα πόδια μας, έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί έχουμε ακριβώς πέντε δάχτυλα σε κάθε άκρο; Οι περισσότεροι άνθρωποι γεννιούνται με 10 δάχτυλα στα πόδια και 10 δάχτυλα στα χέρια τους...

Read More »

Tι πρέπει να τρώμε για να λαμβάνουμε βιταμίνη B

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για να έχετε δυνατό ανοσοποιητικό, η βιταμίνη D για να…προστατεύσετε τα οστά σας και η βιταμίνη Α για να έχετε καλή όραση. Πόσα γνωρίζετε όμως για τις βιταμίνες του συμπλ...

Read More »

Θες να χάσεις βάρος; - Ακολούθησε αυτές τις εντολές

Θέλεις να χάσεις βάρος, αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις την προσπάθειά σου; Σύμφωνα με τον fat-loss coach, Carter Good με πάνω από 400.000 Instagram followers, θα πρέπει να κάνεις τα παρακάτω 6 ...

Read More »

Γιατί δεν κάνει να παίρνετε μαζί το κινητό στην τουαλέτα;

Το ατελείωτο “σερφάρισμα” στο ίντερνετ ή τα παιχνίδια στο κινητό σας τηλέφωνο, ενώ κάθεστε στην τουαλέτα, έχει γίνει μια καθημερινή ρουτίνα για πολλούς ανθρώπους.Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι α...

Read More »

Από τι κινδυνεύουν οι χορτοφάγοι;

Oι χορτοφάγοι έχουν αφενός μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών ασθενειών, αλλά αφετέρου διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι χορτοφάγοι και όσοι τρέφονται με ψάρια διατρέχουν μι...

Read More »

Αυτή η κίνηση μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη και προστατεύει την καρδιά!

Τα άτομα που ακολουθούν τον υγιεινότερο τρόπο ζωής έχουν 75% χαμηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου 2, συγκριτικά με όσους ακολουθούν έναν ελάχιστα υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με νέα μελέτη πο...

Read More »