Τι αλλάζει στο σώμα σου με 1.000 βήματα καθημερινά (βίντεο)

Ακόμα και μία απλή βόλτα, μόλις κάποιων λεπτών καθημερινά, μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία.Σύμφωνα με τους ειδικούς, ακόμα κι όσοι κάνουν 1.000 βήματα καθημερινά μπορούν να δουν πραγματική...

Read More »

Νέα έρευνα: Το επίπεδο των αντισωμάτων όσων ανάρρωσαν από κορωνοϊό μειώνεται πολύ γρήγορα

Σύμφωνα με μια κινεζική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Nature Medicine», διαπιστώθηκε πως το επίπεδο των αντισωμάτων όσων ανάρρωσαν από κορωνοϊό δύο με τρεις μήνες μετά τη μόλυνσή...

Read More »

Προσοχή στο κινητό τηλέφωνο πριν από τον ύπνο - Είναι επικίνδυνο

Τα κινητά τηλέφωνα συνοδεύουν το μεγαλύτερο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, αλλά πρόκειται για μια επικίνδυνη συνήθεια όταν ασχολούμαστε με αυτά ενώ προσπαθούμε να κοιμηθούμε.Ο ιατρός Βλάντισλαβ Μοχά...

Read More »

Διευκρινίσεις ΙΣΘ για την άυλη συνταγογράφηση - Απαγορεύεται χωρίς τη παρουσία ασθενή

Ο Ιατρικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης, με σχετική του ανακοίνωση, εξέδωσε διευκρινίσεις σχετικά με την άυλη συνταγογράφηση. Συγκεκριμένα, σε αυτή αναφέρει πως η συνταγογράφηση είναι ιατρική πράξη, για την ...

Read More »

Ο κορωνοϊός στην Ελλάδα: 21 τα νέα κρούσματα - Κανένας νέος θάνατος

Σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΕΟΔΥ, το τελευταίο 24ωρο στη χώρα μας καταγράφηκε διπλάσιος αριθμός κρουσμάτων του νέου κορωνοϊού συγκριτικά με χθες Κυριακή και συγκεκριμένα 21.​Ο συνολικός αριθμός των ...

Read More »

Έτσι θα αυξήσετε τη φερριτίνη μέσω της διατροφής

Όπως είναι γνωστό η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη η οποία βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Αν η φερριτίνη σας είναι χαμηλότερα από το φυσιολογικό μπορεί να σημαίνει ότι δεν έχετε αρκετά αποθέματ...

Read More »

Σε «κόκκινο» συναγερμό ο νομός Θεσπρωτίας - Συνεχόμενοι έλεγχοι στην περιοχή

Σε εγρήγορση βρίσκονται άπαντες στο νομό Θεσπρωτίας μετά τα 7 κρούσματα που εντοπίστηκαν, με κινητή μονάδα του ΕΟΔΥ να βρίσκεται στην περιοχή ώστε να πραγματοποιήσει συνεχόμενα τεστ. Κινητή μονάδα του...

Read More »

Πως να ξεπεράσετε τους ψυχαναγκασμούς σας

Η Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές, μερικές φορές συνδέεται και με άλλες διαταραχές όπως η κατάθλιψη για αυτό δείτε τις κρυμμένες συνήθειες των ατόμων που πάσχουν από κατάθ...

Read More »

Ρεκόρ κρουσμάτων κορονοϊού μέσα σε μία μέρα κατέγραψε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Τη μεγαλύτερη ημερήσια αύξηση των νέων κρουσμάτων του κορονοϊού που έχει καταγραφεί μέχρι στιγμής σε παγκόσμιο επίπεδο ανακοίνωσε χθες ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, με τις περισσότερες νέες μολύνσει...

Read More »

Ρίξτε τη χοληστερίνη μέσω της διατροφής με αυτούς τους τέσσερις τρόπους

Η μείωση της πρόσληψης κορεσμένων λιπαρών –τα οποία βρίσκονται στο κόκκινο κρέας και στα γαλακτοκομικά– και των τρανς λιπαρών –αναφέρονται ως «(μερικώς) υδρογονωμένα έλαια» στις ετικέτες των τροφίμων–...

Read More »