Διαλειμματική νηστεία: Πλεονεκτήματα, μειονεκτήματα και οι κυριότεροι τύποι

Η διαλειμματική νηστεία προσφέρει την ελευθερία της κατανάλωσης αγαπημένων τροφών ακόμα και υψηλής θερμιδικής αξίας χωρίς να παρεμποδίζεται η επίτευξη της απώλειας βάρους.Είναι όμως αυτή η συγκεκριμέν...

Read More »

Ηλιακό έγκαυμα: Γιατί προκαλεί φαγούρα; - Πως να την περιορίσετε

Ένα ηλιακό έγκαυμα είναι συνήθως το αποτέλεσμα της βλάβης της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) στο δέρμα. Αυτό συμβαίνει όταν ο βαθμός της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου υπερβαίνει την ικανότ...

Read More »

Η κυβέρνηση ανακοίνωσε εμβολιασμούς παιδιών κατά Covid-19 από Σεπτέμβριο

Για την πορεία του εμβολιασμού στη χώρα μας μίλησε ο Γενικός Γραμματέας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους.«Μέχρι τέλος του μήνα θα έχουμε εμβολιάσει το 70% των άνω των 60, έτσι ώστε σ...

Read More »

Τα φάρμακα για την αϋπνία δεν «λειτουργούν» μακροπρόθεσμα σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, δεν υπάρχει κάποια διαφορά στην ποιότητα ή στη διάρκεια του ύπνου μεταξύ όσων παίρνουν για καιρό φάρμακα για την αϋπνία και όσων δεν παίρνουν.Η έρευ...

Read More »

Μ.Παγώνη: «Τα αντισώματα δεν θα είναι το ίδιο υψηλά σε όλους τους εμβολιασμένους»

Η Πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ, Ματίνα Παγώνη, κατά τη διάρκεια τηλεοπτικής της συνέντευξης το πρωί της Πέμπτης, ανέφερε μεταξύ άλλων πως δεν πρέπει να επαναπαυόμαστε με το άνοιγμα των δραστηριοτήτων.«Αν κάποιο...

Read More »

Να τι πρέπει να πίνετε μισή ώρα πριν τη γυμναστική για περισσότερο κάψιμο λίπους

Επιστήμονες από το Τμήμα Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου της Γρανάδας (UGR) βρήκαν ότι η κατανάλωση καφεΐνης (περίπου 3 mg / kg, το ισοδύναμο ενός ισχυρού καφέ) μισή ώρα πριν από την αερόβια άσκηση αυξά...

Read More »

H παράξενη ιστορία με τον συνθέτη που που θάφτηκε με δυο κρανία

Ένα παράξενο θέαμα αντίκρυσαν οι τυμβωρύχοι που μπήκαν στο νεκροταφείο και ξέθαψαν το φέρετρο του συνθέτη Joseph Haydn.Σε αντίθεση με τους συνηθισμένους ληστές των νεκροταφείων, δεν ήθελαν κοσμήματα κ...

Read More »

Πρώτη δόση Pfizer - Δεύτερη AstraZeneca: Οι παρενέργειες του συνδυασμού

Η ανάμιξη διαφορετικών εμβολίων – πρώτη δόση Pfizer/BioNTech και δεύτερη Οξφόρδης/AstraZeneca ή το αντίστροφο- αυξάνει τη συχνότητα των ήπιων έως μέτριων συμπτωμάτων παρενεργειών στους εμβολιαζόμενους...

Read More »

Δείτε ποίο πράσινο φρούτο βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης

Η γεύση τους μοναδική και τα οφέλη τους για την υγεία αναρίθμητα. Τα ακτινίδια, με την πράσινη και γλυκιά σάρκα τους, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνες C, K και Ε, το φυλλικό οξύ κα...

Read More »

Ισημερινός: Σκέψεις για αγορά του εμβολίου της Sputnik V

Ο Ισημερινός ετοιμάζεται να χρησιμοποιήσει το Sputnik V κατά του κορωνοϊού, καθώς σκοπεύει να υπογράψει συμφωνία για να το προμηθευτεί.Ο εκλεγμένος Πρόεδρος, Γκυγιέρμο Λάσσο επεσήμανε πως ο εμβολιασμό...

Read More »