Μικρά και συχνά γεύματα για καλύτερες αθλητικές επιδόσεις - Τα οφέλη πολλά

Η ιδανική διατροφή θέλει 3 βασικά γεύματα την ημέραι χωρίς «τσιμπολογήματα» ή να έχουμε μικρά, συχνά γεύματα.​Ωστόσο, για όσους είναι σωματικά δραστήριοι φαίνεται να υπάρχει ένας ξεκάθαρος νικητής.Πόσ...

Read More »

Ποια είναι η ουσία που θα σε βοηθήσει να αυξήσεις τις καύσεις σου και τον μεταβολισμό σου έως 30%

Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Αμερικανική Εθνική Ιατρική Βιβλιοθήκη απέδειξε πως αν θέλεις να τονώσεις το μεταβολισμό σου και να πάρει μπρος για τα καλά τότε ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό στη...

Read More »

Καρπούζι, το «θαυματουργό» φρούτο: Τα 4+1 οφέλη για τον οργανισμό

Ένα από πιο τα αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων το καλοκαίρι αδιαμφισβήτητα είναι το καρπούζι. Γνωρίζατε πως πέρα από τη δροσιά και τη γεύση που μας προσφέρει έχει και πέντε σημαντικά οφέλη για την...

Read More »

«Εμφύλιος» για τα εμβόλια: «Κυβερνητικοί» επιδημιολόγοι κατά Μπουρλά για την «ανάγκη» συνεχών εμβολιασμών (βίντεο)

Η δήλωση του Α.Μπουρλά ότι θα πρέπει όσοι έκαναν το εμβόλιο της Pfizer θα πρέπει να κάνουν και τρίτη δόση έχει οδηγήσει σε έναν "εμφύλιο" ακόμα και μεταξύ των κυβερνητικών λοιμωξιολόγων που απορούν σε...

Read More »

Οι 4+1 πιο κοινοί μύθοι για την χοληστερίνη

Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων.Παρόλο που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, τα υψηλά επίπεδά της στο αίμα συνδέονται με βλάβες των αγγείων και ...

Read More »

Τα πέντε συχνότερα λάθη που γίνονται στα σπιτικά μπάρμπεκιου

Όταν η θερμοκρασία είναι ιδανική και οι αυλές και τα μπαλκόνια έχουν ανθίσει, τότε καταλαβαίνουμε πως ήρθε και πάλι η εποχή που ευχαριστιόμαστε περισσότερο το μπάρπεκιου.Πολλοί νομίζουν πως για να κάν...

Read More »

ΕΟΔΥ: Δείτε σε ποιες περιοχές μπορείτε να κάνετε αύριο δωρεάν rapid test

Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) αύριο Κυριακή 16 Μαΐου, θα βρίσκονται σε κεντρικά σημεία σε ολόκληρη την επικράτεια, όπου θα πραγματοποιούνται δωρεάν rapid t...

Read More »

Αυτά είναι τα 4+1 οφέλη που έχει για την υγεία η κατανάλωση μπύρας

Όσο καλοκαιριάζει ο καιρός, ολοένα και περισσότεροι είναι εκείνοι που θέλουν να απολαύσουν μια παγωμένη μπύρα.Ωστόσο, αν είστε κι εσείς λάτρεις, δεν χρειάζεται να νιώθετε ενοχές κάθε φορά που ενδίδετε...

Read More »

ΕΟΦ: Aνάκληση υγρών για φακούς επαφής

Με επίσημη ανακοίνωσή του ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών, καθώς ανακαλεί συγκεκριμένες παρτίδες ιατροτεχνολογικών προϊόντων.Όπως αναφέρεται χαρακτηριστικά στην ...

Read More »

Ψυχική υγεία: Αξιοπρεπή νοσηλεία και ισότιμη αντιμετώπιση

Επιστολή στην Εφημερίδα των Συντακτών απέστειλε η πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Συλλόγων Οργανώσεων για την Ψυχική Υγεία (ΠΟΣΟΨΥ), Κατερίνα Νομίδου,  μία επιστολή που αποτελεί ταυτόχρονα και μί...

Read More »