Πρωινό: Τα ευεργετικά αποτελέσματα για τον οργανισμό μας

Συγκεκριμένα, όπως αναφέρουν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Lübeck στη Γερμανία αυτό οφείλεται στο φαινόμενο της θερμογένεσης από την οποία εξαρτάται πόσο καλά λειτουργεί ο μεταβολισμός μας.Αυτό ...

Read More »

Πώς θα ρίξετε την χοληστερίνη μετά την κρεοφαγία

Μαζί με την απόλαυση της γεύσης αυτής, δεν πρέπει να ξεχνάμε και την υγεία μας. Η αυξημένη κατανάλωση κρεατικών και λοιπών "αμαρτωλών" συνοδευτικών την Τσικνοπέμπτη είναι μοιραίο να αυξήσει την χοληστ...

Read More »

Αυτές είναι οι 5 τροφές που «καθαρίζουν» το πεπτικό σύστημα

Αν δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά ύστερα από εξαντλητικές δίαιτες, γυμναστική και συμπληρώματα διατροφής, ίσως υπάρχει κάποιος άλλος λόγος που δεν είχατε σκεφτεί μέχρι σήμερα, όπως π.χ. το πεπτικό σας σύ...

Read More »

Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όταν μαγειρεύουμε

Μπορεί να επιλέγετε πολύ προσεκτικά ποια τρόφιμα θα εγκαταλείψουν το ράφι του σούπερ μάρκετ για να σας ακολουθήσουν στο σπίτι, όμως αυτό δεν είναι αρκετό για να εξασφαλίσετε ότι φροντίζετε την υγεία σ...

Read More »

Πόσο κρασί μπορούμε να καταναλώνουμε όταν κανουμε δίαιτα

Το κρασί  είναι ένα από τα αλκοολούχα ποτά με τις λιγότερες θερμίδες. Το μυστικό είναι να γνωρίζει κανείς πόσες θερμίδες περιέχονται σε μια δεδομένη ποσότητα κρασιού και όπως με όλα, να καταναλώνεται ...

Read More »

Εντεκα τρόποι για να προλάβετε το κρυολόγημα ή την γρίπη

Με τον χειμώνα να κρατά για τα καλά και την θερμοκρασία να εξακολουθεί να βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να προστατευτούν τόσο από το κοινό κρυολόγημα όσο και από την γρίπη. Γ...

Read More »

Γιατί να «κόψετε» το λευκό ψωμί

Οι εποχές έχουν αλλάξει και πλέον υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία ειδών άρτου, τα οποία είναι διαθέσιμα για όλους.Τι ισχύει τελικά με το λευκό ψωμί;Το λευκό ψωμί εξακολουθεί να είναι η επιλογή των περισσο...

Read More »

Ο αυτόματος πωλητής μπέικον είναι η νέα μεγάλη εφεύρεση της ανθρωπότητας

Ο αυτόματος πωλητής γεννήθηκε για να προσφέρει λιχουδιές. Σοκολάτες. Κέικ. Πατατάκια. Είναι αυτή η συσκευή με τις ένοχες απολαύσεις. Που σε κάνει να σηκώνεσαι και να πηγαίνεις στα κρυφά χωρίς να σε πρ...

Read More »

Παχαίνουμε τρώγοντας πριν κοιμηθούμε: Που οφείλετε η διάδοση του μύθου

Μιλώντας η ερευνήτρια στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, είπε πως η βραδινή κατανάλωση τροφής έχει συσχετισθεί με την αύξηση σωματικού βάρους και πολλοί είναι εκείνοι που έχουν την αντίληψη ότι αν φας αργά το βράδυ θα πάρε...

Read More »

Αυτές οι τροφές τονώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Οι πρώτες ιώσεις μας χτύπησαν την πόρτα και άλλες τόσες καραδοκούν. Δείτε πώς μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα… τρώγοντας.Τα συχνά σκαμπανεβάσματα του καιρού, με ξαφνικές βροχές από...

Read More »