Χάστε βάρος και βάλτε φρένο στη γήρανση του οργανισμού με αυτή τη διατροφή

Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να βάλετε «φρένο» στη γήρανση του οργανισμού σας χωρίς ιδιαίτερες αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες –πέρα από μια ει...

Read More »

Βάλτε τις τώρα στο τραπέζι σας και πείτε «αντίο» στην χοληστερίνη

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επίσημο περιοδικό του Καναδικού Ιατρικού Συλλόγου δείχνει ότι η κατανάλωση οσπρίων –φασόλια, ρεβίθια, φακές, αρακάς– μπορεί να μειώσει την «κακή» (LDL) χοληστ...

Read More »

Οδηγίες: Τι πρέπει να προσέχουμε στα τρόφιμα της Καθαράς Δευτέρας

Η οσμή και η εμφάνιση είναι τα δύο σημαντικά κριτήρια που πρέπει να λάβει κάποιος υπόψιν ώστε να αγοράσει τα διάφορα θαλασσινά εδέσματα για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας. Η Περιφέρε...

Read More »

Αλκοολισμός: Ποια είναι τα εννέα προειδοποιητικά σημάδια

Το να είσαι αλκοολικός είναι ένα στίγμα στην κοινωνία και έχει αρνητικές επιπτώσεις στον κοινωνικό κύκλο ενός ανθρώπου. Επηρεάζει σοβαρά την υγεία και προκαλεί σοβαρές επιπτώσεις στον εθ...

Read More »

Τα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά -Μην τα αγνοήσετε

Κι όμως υπάρχουν σημάδια που αποδεικνύουν ότι έχετε πρόβλημα με τη καρδιά σας. Δείτε πια είναι αυτά….. Αυτά είναι τα 10 σημάδια που πρέπει να προσέξετε : 1. Πόνος στο στήθος: Είναι το ...

Read More »

Οι τροφές χωρίς γλουτένη έχουν τοξικά μέταλλα – Τι βρήκαν οι επιστήμονες (βίντεο)

Η διατροφή χωρίς γλουτένη, οι τροφές χωρίς σιτάρι έχουν αποκτήσει τεράστια δημοφιλία τα τελευταία χρόνια. Οι γιατροί συστήνουν συνήθως σε άτομα με κοιλιοκάκη να καταναλώνουν τροφές χωρ...

Read More »

Από στρες, αϋπνία και κατάθλιψη κινδυνεύουν όσοι εργάζονται από το σπίτι

Το να εργάζεται κάποιος εκτός γραφείου προσφέρει περισσότερη άνεση, μεγαλύτερη παραγωγικότητα και εξοικονομεί χρόνο και χρήμα. Ωστόσο, είναι δυνατόν να καταστήσει δυσδιάκριτα τα όρια μ...

Read More »

Μελέτη: Οι βιταμίνες Β μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Οι βιταμίνες Β (Β6, Β8 και Β12) σε υψηλές δοσολογίες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας, περισσότερο από ό,τι μόνες τους οι θεραπείες με ψυχοφάρμακα, σύμφωνα μ...

Read More »

Οι τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες σας – Διατροφή για την καρδιά

Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ποικιλία τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συσσώ...

Read More »

18 τροφές που θα σας σώσουν από το έμφραγμα

Η αγχώδης ζωή και καθημερινότητα, η καθιστική ζωή και οι κακές διατροφικές συνήθειες έχουν τις επιπτώσεις τους στην υγεία μας και είναι γεγονός πως τα καρδιαγγειακά προβλήματα αυξάνονται...

Read More »