Τρώγοντας την φλούδα του λεμονιού απαλλάσεστε από τους πόνους στις αρθρώσεις!

Το λεμόνι παρέχει προστασία ενάντια σε πολλές ασθένειες και μπορεί δικαίως να αποκαλείται υπερ-τροφή. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά – περιέχει πηκτίνη, βιοφλαβονοειφή, φολικό οξύ, βιτα...

Read More »

Νέα έρευνα: Πόση άσκηση απαιτείται για κάθε ηλικιακή ομάδα

Όλα τα πράγματα έχουν την ηλικία τους, το ίδιο και η άσκηση. Κάθε ηλικιακή ομάδα έχει διαφορετικές δυνατότητες και διαφορετικές ανάγκες. Αν θέλετε να έχετε καλή υγεία, βάλτε την άσκηση...

Read More »

Αν πονάς σε κάποιο από αυτά τα 5 σημεία του σώματός σου πρέπει αμέσως να πας στον γιατρό

Ο πόνος είναι μέρος της ζωής, είναι ο τρόπος που το σώμα μας λέει ότι πονάει ή αναρρώνει. Όλοι έχουμε βιώσει πόνους σε κάποια στιγμή στη ζωή μας και ενώ τις περισσότερες φορές δεν είναι κάτι το σοβαρό...

Read More »

Το βότανο που κάνει «θαύματα» και εξολοθρεύει τον ιό της γρίπης!

Αποτελεί δημοφιλές αφέψημα στην Κίνα και την Ιαπωνία και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την αντιμετώπιση της γρίπης. Τώρα, τα οφέλη του επιβεβαιώνονται για πρώτη φορά από επιστημονική μελέτη που δ...

Read More »

Τί θα συμβεί αν πατήσετε αυτό το σημείο; Το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει! (Λίστα)

Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας και αξιοποιώντας ορισμένα ενεργειακά σημεία του σώματος μας μπορούμε να ανακουφιστούμε από την συναισθηματική δυσφορία, να απαλύνουμε τον πόνο και ενδεχομένως να χάσουμε...

Read More »

Πνευμονικό οίδημα: Προσοχή στα συμπτώματα – Τι πρέπει να κάνετε άμεσα!

Πνευμονικό οίδημα είναι μια κατάσταση που… προκαλείται από την συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες. Αυτό το υγρό συλλέγεται στους πολυάριθμους θύλακες αέρα στους πνεύμονες, καθιστώντας δύσκολη την αναπνο...

Read More »

Πώς θα διατηρήσετε το έντερό σας υγιές κατά τη διάρκεια των εορτών

Επικίνδυνες για την υγεία του εντέρου είναι οι ατασθαλίες στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια των εορτών.Οι ανισορροπίες που προκαλούνται στη χλωρίδα του επιφέρουν αύξηση παθήσεων φαινομενικά άσχετες πρ...

Read More »

Το φαγητό που θα ξετρελάνει τους καλεσμένους σας την Πρωτοχρονιά - Πώς θα τους εντυπωσιάσετε

Για όσους δεν αρέσκονται στο χοιρινό, αυτό το ευωδιαστό και μελωμένο φαγάκι με μοσχαράκι κατσαρόλας και δαμάσκηνα είναι ό,τι πρέπει για το γιορτινό τραπέζι.ΥΛΙΚΑ1.200 γρ. κιλότο από μοσχαράκι γάλακτος...

Read More »

ΚΕΕΛΠΝΟ: Έξαρση των ιώσεων αλλά όχι της γρίπης

Σε αντίθεση με την έξαρση που παρατηρείται με άλλες ιώσεις όπως του γαστρεντερικού αλλά και του αναπνευστικού, οι ιοί της γρίπης δεν έχουν έντονη δραστηριότητα, όπως αυτό αποτυπώνεται στα επιδημιολογι...

Read More »

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τι να πιείτε για να ηρεμήσει το στομάχι σας

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια κατάσταση όπου τα οξέα του στομάχου ρέουν προς τα πάνω, προς τον οισοφάγο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν βήχα, ναυτία, βραχνάδα, ρέψιμο, πονόλαιμο και...

Read More »