Πώς να βοηθήσετε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού – Τι πρέπει να του λέτε

Μια κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις, παρά το γεγονός ότι επί της ουσίας δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή κάποια προφα...

Read More »

Διάρκεια ύπνου: Πώς επηρεάζει το πόσο κοιμόμαστε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και την ταχύτητα γήρανσης

Σύμφωνα με μελέτη, η διάρκεια του ύπνου μας επηρεάζει την ταχύτητα που γερνάμε αλλά και το πόσο ευπαθείς είμαστε στις ασθένειες. Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να πηγαίνουν νωρίς ...

Read More »

Υπόταση: Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξουμε – Τι μπορούμε να κάνουμε για να ανέβει

Η χαμηλή πίεση ή αλλιώς υπόταση, δηλώνει πως η ροή του αίματος στο σώμα είναι ανεπαρκής με αποτέλεσμα να προκαλούνται σημαντικές βλάβες, σε βαθμό που ο οργανισμός μπορεί να βρεθεί σε κατ...

Read More »

Πλάκες κοπής: Ο σωστός τρόπος για να τις καθαρίζουμε μετά τη χρήση

Οι πλάκες κοπής που χρησιμοποιούμε τακτικά στη κουζίνα μας μπορεί να «κρύβουν» βακτήρια και μικροοργανισμούς για καιρό. Ο σωστός και τακτικός καθαρισμός τους είναι ένα θέμα που θα βοηθήσ...

Read More »

Το φρούτο που καθυστερεί την εμφάνιση των λευκών μαλλιών

Και ποιος δεν ξέρει ότι τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C; To ξέρεις όμως ότι μπορούν να σταματήσουν το χρόνο και να διατηρήσουν την επιδερμίδα σου λαμπερή και νεανική; Σύμφω...

Read More »

Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα ροφήματα και ποτά που ανεβάζουν το ουρικό οξύ

Το αυξημένο ουρικό οξύ είναι πολύ πιθανό να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα και παθήσεις των νεφρών, όπως είναι οι πέτρες στα νεφρά και η νεφρική ανεπάρκεια. Παρακάτω θα δείτε τα ποτά και ρ...

Read More »

Μειωμένη όρεξη: Δεν είναι «θετικό» σύμπτωμα επειδή χάνουμε κιλά- Ποιες είναι οι πιθανές σοβαρές αιτίες

Η μειωμένη όρεξη, στην ιατρική ονομάζεται ανορεξία. Είναι ένα σύμπτωμα που πολλές φορές περνά απαρατήρητο, όμως σε κάποιες περιπτώσεις πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Υπάρχουν...

Read More »

Ποια τροφή είναι 100 φορές πιο αποτελεσματική από τα αντιβιοτικά;

Καθ’ όλη τη διάρκεια της ιστορίας είναι διάσημο για την ικανότητά του να μάχεται τους ιούς και τα βακτήρια. Από το Μεσαίωνα μέχρι και σήμερα, το σκόρδο τεμαχίζεται ή κονιορτοποιείται κ...

Read More »

Πρόωρος θάνατος: Με πόση άσκηση μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο και σε ποιο βαθμό

Η καθιστική ζωή, είναι σίγουρο πως επιβαρύνει την υγεία μας. Με την άσκηση μειώνουμε τις πιθανότητες κινδύνου πρόωρου θανάτου. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι αν αντικαταστήσετε 30 λεπτά κα...

Read More »

Τα πρώιμα σημάδια του καρκίνου που στέλνει το σώμα μας-Βίντεο

Το σώμα μας έχει τον τρόπο του να μας προειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά στον οργανισμό μας. Μπορούμε να προλάβουμε πολλές ασθένειες όταν δεν αγνοήσουμε τα σημάδια αυτά αλλά απευθυνθού...

Read More »