Ένα λεπτό αρκεί για να δείτε αν κινδυνεύετε από πρόωρο θάνατο – Δείτε πως

Αρκεί να μετρήσουμε τους παλμούς της καρδιάς μας. Το νούμερο που θα βρούμε είναι ενδεικτικό της συνολικής κατάστασης της υγείας μας, καθώς και δείκτης πρόβλεψης της μακροζωίας σύμφωνα με...

Read More »

Τι δεν πρέπει να φας πριν πας στην παραλία - Οι τροφές που προκαλούν φούσκωμα

Το νέο κύμα καύσωνα είναι προ των πυλών και εμείς κάνουμε σχέδια για το Σαββατοκύριακο.Είναι η ώρα που φοράμε με λαχτάρα το μαγιό μας και ξεκινάμε για την κοντινότερη παραλία.Είτε έχεις πετύχει το bea...

Read More »

Αφροδισιακά: Τέσσερα βότανα για κορυφαίες επιδόσεις

Η ερωτική απόδοση και η ενίσχυσή της ή η αποκατάστασή της παιδεύουν τον ανθρώπινο νου από αρχαιοτάτων χρόνων. Σε κάθε πολιτισμό βρίσκουμε βότανα και συνταγές που τονώνουν την λίμπιντο. Σήμερα δε, πολλ...

Read More »

Καρδιαγγειακά: Με μία μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σας μειώστε τον κίνδυνο θανάτου ακόμα και κατά 77%

Οι θάνατοι από καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου και στην Ελλάδα.  Μεταξύ των συνολικά 45.000 θανάτων αυτής της κατηγορίας, τα εγκεφαλικά επεισόδια, οι ισχαιμικές...

Read More »

Κάνε την άσκηση του 1' που δείχνει αν κινδυνεύεις από πρόωρο θάνατο

Φυσιολογικοί θεωρούνται οι παλμοί όταν κυμαίνονται σε 50-100 ανά λεπτό στη μέση ηλικία σύμφωνα με τους συγγραφείς της σχετικής μελέτης που δημοσιεύθηκε στο Open Heart του British Medical Journal.Εάν ο...

Read More »

Αυτά είναι τα 12 πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά για το 2019-Λίστα

Σε ετήσια βάση δίνεται μία λίστα με τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά από την οργάνωση Environmental Working Group. Κάθε χρόνο η οργάνωση Environmental Working Group δημοσιεύσει τη λ...

Read More »

Άντρες προστατευτείτε: Οι τρόποι να εξασφαλίσετε υγεία και μετά τα 45

Είναι ορισμένες ασθένειες που αποτελούν τον φόβο και τον τρόμο των μεσήλικων αντρών. Η σαρκοπενία είναι μια ασθένεια που έρχεται μαζί με τη μέση ηλικία, πλήττοντας κατά βάση τους άνδρες...

Read More »

Μήπως παραλείπετε γεύματα; -Δείτε γιατί πρέπει να σταματήσετε να το κάνετε!

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πώς εάν παραλείπουν γεύματα, καταναλώνουν και λιγότερη τροφή, άρα αδυνατίζουν.    Η παράλειψη γευμάτων, ειδικά στον χώρο εργασίας, είναι ένα πολύ συχνό φαινόμε...

Read More »

Το πιο γλυκό πρωινό με ατομικές μηλόπιτες

Τα καλοκαιρινά πρωινά στο κρεβάτι θέλουν γεύση και άρωμα από φρούτο. Υπάρχει καλύτερος τρόπος να συνοδεύσετε τον καφέ σας από αυτές τις 4 ατομικές μηλόπιτες; Υλικά Συνταγής 4 κ.σ. βούτυ...

Read More »

Γι’ αυτό δεν πρέπει να αφήνουμε τα παιδιά στο αυτοκίνητο το καλοκαίρι – Ένα βίντεο που σοκάρει

Το καλοκαίρι τα παιδιά δεν έχουν σχολείο ή παιδικό σταθμό και πολλές φορές χρειάζεται να μας συνοδεύσουν στις δικές μας δραστηριότητες ή εξωτερικές δουλειές. Ακόμα λοιπόν και αν είμαστε...

Read More »