Αυτά είναι τα συχνότερα συμπτώματα αγχώδους διαταραχής που πρέπει να σας «βάλουν» σε σκέψεις

Όταν το άγχος γίνεται χρόνιο μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της καθημερινότητας και να υποβαθμίσει την ποιότητα ζωής του ατόμου.Το άγχος παίρνει διάφορες μορφές και ο διαχωρισμός του «φυσιολογικού» απ...

Read More »

Αυτές είναι οι 5+1 τροφές που ωφελούν το συκώτι

Το ήπαρ (ή συκώτι), θα πρέπει να τονισθεί πως είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρωπίνου σώματος.Βρίσκεται κάτω από το διάφραγμα, στο δεξιό και άνω μέρος της κοιλίας, πλάι στο στομάχι και ακ...

Read More »

Ο κορωνοϊός στην Ελλάδα: 63 θάνατοι και 8.214 νέα κρούσματα - Στους 417 οι διασωληνωμένοι

Σήμερα, Σάββατο 26 Φεβρουαρίου επιβεβαιώθηκαν 63 νέοι θάνατοι ενώ ανακοινώθηκαν 8.214 νέα κρούσματα. Παράλληλα, στις ΜΕΘ νοσηλεύονται 417 συμπολίτες μας.Τα στοιχεία που παρουσιάζονται αφορούν περιστατ...

Read More »

Ακράτεια: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε - Ποιες είναι οι λύσεις

Μικροατυχήματα με την ουροδόχο κύστη τους όλοι έχουν βιώσει κάποια στιγμή της ζωής τους, αλλά για ορισμένους ανθρώπους τα ατυχήματα συμβαίνουν αρκετά συχνά, ακόμη και όταν φτερνίζονται ή γελούνΗ ακράτ...

Read More »

Έρευνα: Η κατανάλωση σοκολάτας το πρωί αυξάνει τις... καύσεις λίπους

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, διαπιστώθηκε πως εάν τρώτε ένα συγκεκριμένο είδος γλυκού για πρωινό, θα αυξήσετε τις καύσεις λίπους και θα έχετε και άλλα θετικά οφέλη για την υγεία.Ειδικότερα, αν τρώτ...

Read More »

Αλλεργίες: Πότε πρέπει να αρχίσετε προληπτικά τη θεραπεία σας - Πως να τις ξεχωρίσετε από τον κορωνοϊό

Οι εαρινές αλλεργίες είναι ένα περιοδικό πρόβλημα το οποίο, όμως, μπορεί να κάνει δύσκολη τη ζωή των πασχόντων ή και να την απειλήσει ακόμα.Αν όμως αυτή την περίοδο έχετε την προσοχή σας στραμμένη στη...

Read More »

Αξίζουν μια θέση στη διατροφή σας: Αυτοί είναι οι πιο υγιεινοί ξηροί καρποί

Οι ξηροί καρποί ωφελούν την υγεία, καθώς είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά, καλά λιπαρά και πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης.Οι ειδικοί συστήνουν την καθημερινή κατανάλωση 30 γραμμαρίων ξηρών καρπών.Οι...

Read More »

Πώς μπορείτε να αγαπήσετε τη γυμναστική

Φαίνεται ότι υπάρχουν τρεις ομάδες όταν πρόκειται για άσκηση ή γυμναστική, σύμφωνα με το wikihealth.gr.Υπάρχουν εκείνοι που το αγαπούν. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που έχουν μια συνεπή συνήθεια άσκησης. Α...

Read More »

Σκόρδο: Αυτά είναι τα οφέλη του όταν το καταναλώνετε ωμό

Το σκόρδο είναι ένα από εκείνα τα καρυκεύματα τα οποία συνδυάζονται σχεδόν με όλα τα φαγητά.Ωστόσο, σχεδόν, πάντα καταναλώνεται μαγειρεμένο -ψημένο σε πίτσα, σοταρισμένο σε σάλτσα, ψητό με πιάτο με κρ...

Read More »

Δείτε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες της κακής κυκλοφορίας στα πόδια

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, για ποιο λόγο παραμένουν παγωμένα τα πόδια σας, ακόμη κι όταν ο καιρός είναι ήπιος ή φοράτε κάλτσες;Τα παγωμένα πέλματα και δάχτυλα και το επακόλουθο μούδιασμα στα πόδια μπορεί ...

Read More »