Σουβλάκι vs χωριάτικη: Ποιο είναι πιο υγιεινό; - Αναλυτικά οι θερμίδες που έχει το καθένα

Αν έπρεπε να διαλέξουμε ένα και μόνο είδος φαγητού για να το αναδείξουμε ως το «εθνικό» μας «fast food», τότε το σουβλάκι θα έβγαινε πρώτο παμψηφεί. Επίσης, αν διαλέγαμε ένα είδος «εθνικής» σαλάτας, τ...

Read More »

Τα 4+1 μυστικά για το κρυολόγημα που πρέπει να γνωρίζετε

Έχει υπολογιστεί ότι μέχρι την ηλικία των 75 ετών θα έχουμε περάσει κατά μέσο όρο 200-250 κρυολογήματα. Αλήθεια εσείς πόσα γνωρίζετε για το κρυλόγημα;Για να περάσει δεν χρειάζεται αντιβίωση. Το κοινό ...

Read More »

Οι 7+1 τροφές που θα βάλουν «φωτιά» στο μεταβολισμό σας

Ο μεταβολισμός σας εξαρτάται εν μέρει από τη γενετική σας προδιάθεση, αλλά μπορείτε να τον αυξήσετε με φυσικό μέσω της κατάλληλης διατροφής.Δείτε με ποιες τροφές θα αυξηθεί ο μεταβολισμός σας και θα β...

Read More »

Οι 5+1 τροφές που ανακουφίζουν τον πονόλαιμο

Οι έντονες μεταπτώσεις της θερμοκρασίας δεν έχουν προκαλέσει σύγχυση μόνο στην ντουλάπα μας, αλλά και στον οργανισμό μας. Ως φυσικό επακόλουθο αυτήν την εποχή όλοι τείνουμε να αρρωσταίνουμε και να έχο...

Read More »

Γυναίκα φαίνεται να προστατεύεται από τη νόσο Αλτσχάιμερ εξαιτίας σπάνιας γενετικής μετάλλαξης

Η ύπαρξη μιας σπάνιας μετάλλαξης στο DNA μιας γυναίκας στην Κολομβία φαίνεται πως την έχει προστατεύσει από την εμφάνιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ. Η ανακάλυψη βοηθά να εξη...

Read More »

Οι τροφές που ανεβάζουν την ερωτική διάθεση

Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι είχαν ανακαλύψει ότι κάποιες τροφές λειτουργούν σαν αφροδισιακά. Κάποιες τροφές όχι μόνο χορταίνουν την πείνα και είναι γαργαλιστικές στον ουρανίσκο, αλλά  λειτουργούν ...

Read More »

Τα συμπτώματα του καρκίνου των ωοθηκών - Πώς τα αντιλαμβάνεστε;

Η εξέταση των επιπέδων CA125 στο αίμα αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο για τον υπολογισμό της πιθανότητας εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών και θα μπορούσε να βοηθήσει στον εντοπισμό και άλλων τύπων καρκίνο...

Read More »

Ηλεκτρονικά μέσα με οθόνες: Φαίνεται να συνδέονται με δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο παιδιών

Νέα ερευνητικά δεδομένα, φαίνεται πως συνδέουν δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο των παιδιών προσχολικής ηλικίας με τη χρήση ηλεκτρονικών μέσων που διαθέτουν οθόνες. Μία νέα μελέτη έδειξε...

Read More »

Ποια λιπαρά οδηγούν σε καρκίνο; - Τι πρέπει να προσέχουμε;

Τα τρανς λιπαρά βρίσκονται στην κορυφή της λίστας με τα συστατικά των τροφών που προκαλούν φλεγμονή. Ακόμα και η μικρή (2% της συνολικής προσλαμβανόμενης ενέργειας) κατανάλωση τρανς λιπαρών οξέων σχετ...

Read More »

Πότε πρέπει να αποφεύγουμε την υπερβολική κατανάλωση συγκεκριμένων λαχανικών-

Μία διατροφή πλούσια σε λαχανικά μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και προστατεύει την υγεία της καρδιάς, όμως κάποια συγκεκριμένα όταν καταναλωθούν σε υπερβολικό βαθμό, μπορεί να επιβαρύνου...

Read More »