Mήπως η διατροφή σας έχει πολύ αλάτι;

Το αλάτι έχει την ιδιότητα να νοστιμίζει τα φαγητά και κατ’ επέκταση τη ζωή μας. Άλλωστε, ο οργανισμός μας χρειάζεται νάτριο (βασικό συστατικό του μαγειρικού αλατιού) για να διατηρήσει την ισορροπία τ...

Read More »

Τα 5 «ιταλικά» πιάτα που στην Ιταλία δεν τρώνε ποτέ

Η ιταλική κουζίνα είναι σίγουρα μία από τις πιο δημοφιλείς και αγαπημένες παγκοσμίως. Από γευστικά ορεκτικά μέχρι λαχταριστά ζυμαρικά και πίτσες, οι Ιταλοί ξέρουν σίγουρα από καλό φαγητό! Το ήξερες όμ...

Read More »

Οι συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης

Αποφεύγοντας τις παρακάτω συνήθειες, μπορείτε να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να μειώσετε τον κίνδυνο κατάθλιψης.Η συνύπαρξη συνηθειών φαινομενικά ασήμαντων, όπως το να μην αθλείται κανείς, να ακολου...

Read More »

H τροφή που σώζει άμεσα από την καρδιακή προσβολή

Ξέρατε ότι το κόκκινο πιπέρι μπορεί να εμποδίσει την καρδιακή προσβολή σ’ένα λεπτό;…Ξέρατε ότι το κόκκινο πιπέρι μπορεί να εμποδίσει την καρδιακή προσβολή σ’ένα λεπτό;Έτσι καλό θα ήταν να το έχετε πρό...

Read More »

Πώς θα απαλλαγείτε από τον πονόδοντο μια για πάντα;

Μικρά γιατροσόφια γεμάτα παράδοση και εμπειρία κρυμμένη στις πιο όμορφες συζητήσεις με την «παλαιά» γενιά.ΓαρύφαλλοΤο γαρύφαλλο λειτουργεί ως ένα αντι-φλεγμονώδες, αντι-βακτηριακό, αντιοξειδωτικό και ...

Read More »

Για ποιο λόγο πονάει το χέρι μετά από ένα εμβόλιο κατά της γρίπης;

Η διαδικασία του εμβολιασμού ίσως να μην είναι η πιο ευχάριστη εμπειρία, αλλά είναι απαραίτητη, για να βοηθήσει το σώμα σας να υπερασπιστεί τον εαυτό του από επικίνδυνες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης...

Read More »

Ποια οφέλη μπορεί να έχει για την υγεία μας ο χυμός σέλινου;

Ο χυμός σέλινου είναι άλλη μία σύγχρονη και εξαιρετικά δημοφιλής διατροφική τάση.Σε αντίθεση με άλλες τάσεις ωστόσο, οι οποίες δεν είναι και τόσο υγιεινές, ο χυμός σέλινου είναι μια εξαιρετικά θρεπτικ...

Read More »

Γιατί τα μικρόβια παραμένουν στο μπάνιο μας ακόμα και ενώ καθαρίσουμε;

Όταν καθαρίζουμε την μπανιέρα μας κάνουμε ένα σημαντικό λάθος, με αποτέλεσμα να…μένουν τα μικρόβια στη θέση τους και να μην απολυμαίνεται καλά.Το μπάνιο είναι ένας χώρος που συνήθως αφήνουμε τελευταίο...

Read More »

Αυτό είναι το χάπι που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη υγιών ανδρών οι οποίοι παρακολουθήθηκαν από τους επιστήμονες για ένα διάστημα επτά χρόνων, αποκαλύφθηκε ότι η χρήση στατινών σχετίζεται με χαμηλό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου τ...

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές που απειλούν την καρδιά μας

Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία νέας έρευνας για το υπέρ-επεξεργασμένο φαγητό, το οποίο καταλαμβάνει πολύ μεγάλο μέρος στην καθημερινή διατροφή του Έλληνα…Συγκεκριμένα, ερευνητές του αμερικανικού Κέντρο...

Read More »