Διατροφή και ύπνος: Tι δεν πρέπει να καταναλώνουμε πριν κοιμηθούμε

Πέρα από τις τροφές που μπορεί να επηρεάζουν τον καθένα ξεχωριστά λόγω κάποιας δυσανεξίας, υπάρχουν και τρόφιμα ή ροφήματα, που καλό είναι να αποφεύγονται το βράδυ, καθώς μπορεί να επηρεάζουν την ποιό...

Read More »

Μελέτη: Ένα στα 4 παιδιά με κορονοϊό θα εμφανίσουν μακρόχρονα συμπτώματα

Οι αναλυτές, οι οποίοι έκαναν τη σχετική προδημοσίευση στο medRxiv, αξιολόγησαν στοιχεία από 21 προηγούμενες έρευνες, που αφορούσαν συνολικά 80.071 παιδιά, εκ των οποίων το 25% είχαν συμπτώματα διάρκε...

Read More »

Μαρούλι: Οφέλη υγείας και θρεπτικά συστατικά ανάλογα με τον κάθε τύπο

Τα οφέλη που έχει το μαρούλι για την υγεία προέρχονται κυρίως από την περιεκτικότητά του σε βιταμίνες και ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο μαρουλιού.Όλα τα μαρούλια εμπίπτουν σε μία από τις εξής τέσσερι...

Read More »

Πρωτεΐνη: Ποιος τύπος προστατεύει από την υπέρταση

Η ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει πρωτεΐνη από διαφορετικές «πηγές» μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο...

Read More »

Διαβήτης: Αν πίνεις ένα ποτηράκι από αυτό κάθε μέρα έχεις 14% λιγότερες πιθανότητες να τον εμφανίσεις

Η κατανάλωση κρασιού μαζί με το φαγητό σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο-αναλυτ...

Read More »

Μαύρη σοκολάτα: Θερμίδες και οφέλη - Πόση μπορούμε να τρώμε

Όπως εξηγεί η διαιτολόγος Dr. Devon Peart, από το παράρτημα της Cleveland Clinic του Καναδά, στο Τορόντο, η μαύρη σοκολάτα περιέχει λιγότερη πρόσθετη ζάχαρη και λιπαρά απ’ όσα η λευκή ή η σοκολάτα γάλ...

Read More »

Τι σημαίνει ο πόνος χαμηλά και αριστερά στην κοιλιά

Όταν ο πόνος είναι επίμονος ή αντίθετα εκδηλώνεται πολύ ξαφνικά και είναι οξύς επιβάλλεται η άμεση επίσκεψη στον γιατρό.1. ΕκκολπωματίτιδαΗ εκκολπωματίτιδα είναι μία από τις συνηθέστερες αιτίες του πό...

Read More »

Αθηνά Λινού: Μην το ξεχνάμε, ο κορονοϊός είναι ακόμα εδώ, αλλά έχουμε πια περισσότερα όπλα (βίντεο)

«Με ιδιαίτερη χαρά βρίσκομαι στην Κρήτη και ειδικότερα στην Κίσσαμο, με την ελπίδα να μπορέσω να μοιραστώ με τους συνανθρώπους μου όλα τα προβλήματα και όλες τις ευκαιρίες που μας έδωσε ο κορονοϊός κα...

Read More »

ΕΣΥ: «Στερεύει» η δεξαμενή των γιατρών στα νοσοκομεία - Τι ζητούν

Έτοιμο δηλώνει το υπουργείο Υγείας να οικοδομήσει το «νέο ΕΣΥ» τώρα που τα νοσοκομεία είναι λιγότερο επιβαρυμένα - Η κυβέρνηση συζητά τρόπους χαλάρωσης της μέχρι τώρα ανελαστικής επαγγελματικής σχέσης...

Read More »

Ακμή: Οι «καλές» συνήθειες που την πυροδοτούν

Αν και τις περισσότερες φορές έχει ορμονικά αίτια, για τα ενοχλητικά σπυράκια δεν φταίνε πάντα οι ορμόνες ή οι διατροφικές μας συνήθειες.Ακμή: Με ποιες τροφές μειώνονται οι εξάρσεις και τα σπυράκια Σ...

Read More »