Δέκα τρόποι να κάψετε 3000 θερμίδες χωρίς γυμναστική

Αρκετός κόσμος έχει ρίξει το βάρος στην διατροφή και στην γυμναστική, με την καταμέτρηση των θερμίδων να μην είναι η πιο εύκολη υπόθεση και συχνά προκαλεί άγχος στην προσπάθεια να μην αυξηθεί το σωματ...

Read More »

Γιατί εξασθενεί το καλοκαίρι ο κορονοϊός – Τι αναφέρουν οι επιστήμονες

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι το «φαινόμενο» αυτό οφείλεται στη μεγάλη προσοχή από την πλευρά των ηλικιωμένων και των ευάλωτων ομάδων του πληθυσμού, αλλά και στην τήρηση των μέτρων, που ακόμη και «χαλαρή» ν...

Read More »

Ο κορωνοϊός στην Ελλάδα: 10 τα νέα κρούσματα - Κανένας νέος θάνατος

Σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΕΟΔΥ, το τελευταίο 24ωρο στη χώρα μας καταγράφηκαν δέκα νέα κρούσματα κορωνοϊού. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 3.376, εκ των οποίων 54.9% άνδρες. Από το...

Read More »

Βρογχοκήλη: Τι είναι και πως θα καταλάβετε ότι πάσχετε;

Βρογχοκήλη είναι η ανώμαλη διόγκωση του θυρεοειδούς. Οι πιο κοινές αιτίες για την βρογχοκήλη είναι η έλλειψη ιωδίου στη διατροφή, η έλλειψη ορμονών του θυρεοειδούς και τα οζίδια που αναπτύσσονται επάν...

Read More »

Τρεις λόγοι με επιστημονική βάση για να τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή σας

Οι πιο πολλοί άνθρωποι “μαλώνουν” σχετικά με την κατανάλωση λιπαρών και υδατανθράκων και το πώς το κάθε είδος επηρεάζει την υγεία και το σωματικό τους βάρος.Ωστόσο, σχεδόν όλοι συμφωνούν ότι η πρωτεΐν...

Read More »

Χλαμύδια: Πως μεταδίδεται και τα "κρυφά" συμπτώματα

Η λοίμωξη είναι παρόμοια με εκείνη της γονόρροιας ως προς τα συμπτώματα και τον τρόπο μετάδοσης, ωστόσο σε πολλές περιπτώσεις οι ασθενείς (άνδρες και γυναίκες)δεν έχουν συμπτώματα και δεν γνωρίζουν ότ...

Read More »

Η «μάχη» της ζυγαριάς: Ναι ή όχι στα light προϊόντα;

Τα τελευταία χρόνια έχουν εισβάλει για τα καλά στη ζωή µας και κατέχουν περίοπτη θέση στα ράφια των σούπερ µάρκετ, αλλά στην πραγματικότητα πόσο διαιτητικά είναι τα light προϊόντα;Τα προϊόντα -τροφές ...

Read More »

Έρευνα προειδοποιεί ότι η κατανάλωση κόκκινου κρέατος σχετίζεται με απώλεια όρασης

Μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας και λιπαρά τρόφιμα μπορεί να συμβάλλει στην απώλεια της όρασης στα ηλικιωμένα άτομα, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο British Journal of Ophthalmology.Ο...

Read More »

Τα 4+1 οφέλη που έχουν τα καρότα για τον οργανισμό

Γνωρίζατε πως τα καρότα ανήκουν στα πιο θρεπτικά λαχανικά;Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, αλλά και βιταμίνες Β1, Β2 και νιασίνη.Τα καρότα τρώγονται ωμά είτε σκέτα, είτε σε σαλάτες, ως τουρσί, και φυσικά ...

Read More »

«Βομβαρδίζουν» με κορωνοϊό τα νησιά οι Τούρκοι: Το 10% των αλλοδαπών που έφτασαν στην Λέσβο θετικοί στον Covid-19 (upd)

O ΕΟΔΥ ανακοίνωσε 23 νέα κρούσματα κορωνοϊού στη χώρα μας, το τελευταίο 24ωρο, και τα έντεκα εξ αυτών ήρθαν από το εξωτερικό. Τρία θετικά στον κορωνοϊό covid 19 κρούσματα ανακοινώθηκαν σήμερα στη Λέσβ...

Read More »